胃不好吃西瓜 你知道这么吃正确吗？
在夏天的时候 ， 西瓜是非常好的食物 ， 但并不是所有人都适合吃西瓜的 ， 比如很多人的胃部健康有问题 ， 这种情况下吃西瓜容易伤到脾胃 ， 增加胃部疾病的严重性 ， 因此相关人群需要引起警惕 。
一、胃不好吃西瓜好吗
西瓜虽好 ， 但中医专家认为 ， 西瓜属寒性食物 ， 易伤脾胃 ， 所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃 。正常人也不宜食用过量 ， 否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻 。
二、吃冰西瓜对胃部的危害
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好 ， 但对胃的刺激很大 ， 容易引起脾胃损伤 ， 所以应注意把握好吃的温度和数量 。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层 ， 这里的温度大约是8-10℃ ， 这个温度口味也最好 ， 每次吃的量不要超过500克 ， 且要慢慢地吃 。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者 ， 以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。
三、西瓜并非人人皆宜 ， 以下几种人应该限量：
体质弱、易累、怕冷的人 。西瓜性味偏寒 ， 以上人群体质虚寒、阳气弱 ， 多吃更会“寒上加寒” 。
肾功能不全的人 。这类人排出体内水分的功能大大降低 ， 常会出现下肢或全身水肿 。西瓜含水量近95% ， 不但会使水肿加重 ， 还容易诱发急性心力衰竭 。
肠胃虚寒的人 。由于西瓜属于“生冷食品” ， 吃多了容易伤脾胃 ， 导致食欲不佳、消化不良 ， 引起腹胀、腹泻 。
感冒初期 。感冒发烧患者常借助于西瓜来补水、退烧 ， 但它属于甘寒食物 ， 不宜用于风寒感冒及感冒初期 ， 特别是患有畏寒、无汗等症状者应该少吃 。
糖尿病人 。西瓜含糖量在5%左右 ， 糖尿病患者不应多食 。而且尽量不要在饭后吃 ， 否则加重胰腺负担 ， 最宜在两餐之间食用 。
【胃不好吃西瓜 你知道这么吃正确吗？】高龄老人 。人上了年纪 ， 多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题 ， 吃过多西瓜容易引起脾胃损伤 。
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