白果杏仁美肤汤的做法（汤粥菜谱）
白果杏仁美肤汤做法简单是煲汤食谱大全的常见菜，不一定要看白果杏仁美肤汤视频才能学会，但怎么做白果杏仁美肤汤最好吃，跟着的做法图解来做这道白果杏仁美肤汤吧 。
白果杏仁美肤汤的功效与作用：【白果杏仁美肤汤的做法（汤粥菜谱）】减肥、润肺、降低胆固醇、促进皮肤血液循环、抗肿瘤
白果杏仁美肤汤的食材和调料：白果（银杏果）杏仁猪皮姜盐葱八角黄酒
教您白果杏仁美肤汤的家常做法，白果杏仁美肤汤怎么做好吃1.白果去皮心，备用 。甜杏仁洗净、姜切片，葱切段备用 。将猪皮片去脂肪，洗净去毛，用开水加花椒、八角焯一下
2.捞出晾凉
3.猪皮切成短条
4.煮沸后撇去浮沫等油花
5.将白果、杏仁、猪皮放入锅中，加水（水是猪皮的五倍）
6.然后放黄酒，加盖在旺火上烧开
7.然后用温火炖半小时，加入精盐调味
8.淋少许麻油，撒上葱花即可
小贴士银杏，又名白果，银杏属于干果类，为中国著名干果之一，味道鲜美，柔韧滑腻，别具风味，较之莲子，更胜一筹，是现存种子植物中最古老的孑遗植物 。植物学家常把银杏与恐龙相提并论，并有植物界的大熊猫之称 。在诸多的干果中，银杏的经济价值排名第三 。白果的价值主要体现在食用和药用 。银杏的食用：
白果，养生延年，银杏在宋代被列为皇家贡品 。日本人有每日食用白果的习惯 。西方人圣诞节必备白果 。就食用方式来看，银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类 。但食用白果的用量和食法不当，会引起中毒 。（主要指食量过大的情况）为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法 。生食（去壳、膜心）成人掌握在5~7粒，小儿根据年龄体重每次2~5粒，隔4小时后可再服用 。生食一定去壳去红软膜、去心（胚芽） 。若熟食，每次20~30粒为宜，如去壳、去红软膜、去胚煮食，即使剂量大一些，也是不会发生中毒的 。甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险 。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E 。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪 。
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