孕妇流产后可以吃鱼吗？孕妇流产后吃什么鱼好？
女性在流产之后，对身体的损伤也是非常巨大的，在之后的一段时间里也需要做好护理工作，否则会对健康造成很多不利的影响，那么孕妇流产后可以吃鱼吗？孕妇流产后吃什么鱼好？孕妇流产后是可以吃鱼的，但是也有需要注意的地方，下面就来详细了解吧 。
【孕妇流产后可以吃鱼吗？孕妇流产后吃什么鱼好？】
1、女性流产后能吃鱼吗
流产后是能吃鱼的 。因为流产后的女性需要注意增加营养，摄入足够的蛋白质来增强机体对疾病的抵抗力，促进身体早日康复，而和肉类，蛋类一样，鱼类也是女性流产后饮食调理的最好选择 。
2、流产后吃鱼的好处
鱼肉中的蛋白质含量高，并且质量也佳，易于被人体消化吸收，而且还能提供人体必需的氨基酸，矿物质，维生素A和维生素D，流产后女性吃鱼有助于子宫收缩恢复，帮助术后身体快速康复，不管是吃鱼肉还是喝鱼汤都是好的 。
3、流产后吃什么鱼较好
流产后吃鱼最好以淡水鱼为主，以鲫鱼为例，鲫鱼营养全面，含脂肪少，吃起来鲜嫩而不肥腻，是良好的蛋白质来源，经常食用可以补充营养，增强抗病能力，能健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气，对流产后的女性有很好的滋补食疗作用 。
4、流产后不要吃什么鱼
流产后最好不要吃海鱼，很多海鱼性寒，不适宜在流产后食用 。以带鱼为例，带鱼虽然含有丰富的脂肪，蛋白质，维生素A，不饱和脂肪酸等营养成分，有舒经活血，消炎化痰，提精养神的功效，但是带鱼性寒，流产后的女性食用容易加重出血情况，影响子宫内膜修复 。
5、流产后吃鱼要怎么做
流产后吃鱼可以选择炖鱼汤的方式，将新鲜鲫鱼洗干净之后，用精盐浸渍5到10分钟后待用，将油锅烧热后，放入葱花和腌制好的鱼，加入适量的水，并放入适量了解，生姜，大蒜，醋用大火烧滚，再转小火慢炖半个小时左右，待汤汁变白即可出锅食用 。
6、人流手术后须知
1、注意个人卫生
注意个人卫生洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月 。居室向阳，通风，保持环境卫生 。
2、观察出血情况
人流术后女性私处流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治 。
3、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵 。如果不坚持做好避孕、很快又会怀孕 。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施 。
4、注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间 。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒 。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复 。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复 。
5、保持外阴清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程 。在这段时间内，要特别注意保持外女性私处的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入女性私处，引起感染 。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕 。因此，人流术后一月内严禁房事 。
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