夏天怎么防晒？夏天怎么正确防晒？
炎热的夏季已经到来，在大街上可以看到很多美眉们都会打着伞带着眼镜，口罩，防晒服等等，大部分美眉们在出门前肯定还会在脸部手部颈部涂上防晒霜，因为在紫外线很强的情况下暴露在外的皮肤是不仅很容易被晒黑，严重还会晒伤的，所以一定做好防晒准备 。那么夏天怎么防晒？夏天怎么正确防晒？
一、夏天如何防晒
1、太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤
涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施 。一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间，这个时候你如果在室外，建议寻找遮阳处，穿防护服 。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率 。
2、使用SPF值在30以上的防晒霜
每个防晒霜都有SPF值，它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射 。这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间 。如果你的皮肤不容易晒伤，使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟 。SPF值在30一下的防晒霜，夏季紫外线强烈起不到保护作用，因此为了安全起见，防晒霜选择防晒系数至少为30的 。
3、UVA值也会损害肌肤
【夏天怎么防晒？夏天怎么正确防晒？】
防晒霜的SPF值针对UVB辐射，但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害，所以美国食品和药物管理局（FDA）正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线 。
4、如何判别防晒霜“抗水”说法
许多防晒霜标注了“防水”或“汗”，判断是否正确把晒霜涂在手上，过三分钟后淋水，如果呈荷叶上的水珠状，即水珠颗颗分明停留的话，那么这个就是防水型防晒 。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒 。
5、关于防晒霜成分
防晒霜中的活性成分可分为两大类：化学（如阿伏苯宗或氧苯酮）和物理（氧化锌，钛白粉） 。如果你担心化学成分，特别是如果你的皮肤敏感，选择物理防晒霜，安全保险 。
6、选择自己喜欢的防晒霜味道
一定要挑一个你喜欢的和实际使用的防晒霜 。如果你不喜欢它的气味就不要买它 。
7、防晒霜正确使用方法
（1）出门前半个小时使用 。
（2）覆盖整个身体尤其是裸露的肌肤，用量是一个小酒杯 。
（3）每两小时、游泳后、用毛巾擦汗或大量出汗之后都需要涂抹防晒霜 。
二、防晒霜的使用顺序
1、分辨肤质
我们护肤第一步首先要辨别自己的肤质，然而防晒霜也分四种肤质的类型，没有对症下药效果可能会适得其反 。如需分辨肤质的方法，请参考其他经验或查看参考资料 。
2、洁面
防晒之前要做好洁面处理，需要根据不同的肤质选择不同类型的洗面奶、洁面乳、洁面皂 。一般情况下干性皮肤用补水保湿型；油性皮肤用质地清爽控油型；混合性皮肤两者兼用 。
3、爽肤补水
爽肤水补水是一定要的 。因为防晒霜中的成分会吸取脸部大量水分，如果脸部没有足够的水分是会引起皮肤提前衰老的 。擦爽肤水之后，需要轻轻拍打脸部，促进爽肤水的吸收 。
4、乳液保湿
乳液去量不需要太多，大概一毛钱硬币大小即可 。乳液大部分是为干性肌肤设计的，所以油性皮肤的MM要注意啦，一定要选择标注：清爽型的 。另外，乳液的擦拭方法也不是整个脸涂抹，而是从最干燥的区域涂起 。需要用指肚来擦，而不是手掌心，这样有助于涂抹均匀 。
5、防晒霜的清理
身上的防晒霜，天气热直接洗澡就可以啦 。但是脸上的防晒霜要用卸妆液，一定要用，理论上隔离霜也是要用卸妆液来卸掉的 。
防晒是护肤程序中很重要的一步，无论是在炎炎夏日，还是在阳光明媚的春天，都不能忽视 。特别是在炎热的夏季，室外紫外线强烈，为了防止皮肤晒黑、晒伤，防晒霜、防护服和遮阳伞也不能少 。加上夏季出门游玩的人比较多，特别爱去海边吃海风，玩水等 。所以为了不被这个夏天晒成小黑妹一定要注意防晒哟 。
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