肾虚自测 小便频率太频繁是肾虚吗( 五 )
随机调查时也发现，20个男性中，有14个怀疑自己肾虚，原因是出现过腰膝酸软、尿频、出汗、怕冷等自认为肾虚的症状，其中只有一人看过医生，并被诊断为肾阴虚 。调查中，几乎所有人认为，补肾非常重要，年龄偏大的两位还购买了补肾保健品 。
肾虚应该要服用什么药物呢？
走访几家药店后发现，补肾类产品种类繁多，不少都贴有OTC(非处方药)的标签，有些宣传海报上，“肾虚”二字更是被醒目标出 。一些推销员还会指着产品对消费者介绍：“这些都是补药，就算没肾亏吃了也好 。不管男女老少，都得补肾 。”上世纪90年代，“十男九虚”概念的宣传，使男人对补肾投入了持久的热情 。大大小小的制药企业、保健品厂家都将此看成一个充满机会的市场 。
而如今，“壮阳”、“肾虚”的概念几乎被做烂，出于“圈钱”的目的，对“性福”的暗喻，“几分钟见效”、“一粒就XX”的广告充斥着人们的眼球 。据估计，中国补肾类市场容量超过百亿，虽然近年来快速增长，依然没有达到市场容量的一半 。
现在，以中老年男性为目标的补肾类保健品，已成为保健品市场的“第四大主流”，与主攻中青年女性的“减肥美容”类、主攻学生和家长的“提高智力”类及主攻老年人的“延年益寿”类形成保健品市场的主打 。
其实，大家对于自己所出现任何的异常症状都应该要通过医生的检查之后才能确定所患上的疾病是什么，然后再对症下药进行治疗这样才是最为正确的做法 。而现在怀疑自己有肾虚存在的男性们，你先不要服用药物应该要先到正规的医院做检查才最为重要的 。
女人肾虚要小心 8大症状很“危机”
肾虚在中医中是指气血阴阳虚弱，并不是西医中的肾衰竭 。肾虚有很多种，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚 。肾阴虚表现为皮肤瘙痒、失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发、黑眼圈、便秘、经少甚至闭经等症状 。肾阳虚表象为怕冷、手足冰冷、腰膝酸软、面白或黝黑、精神不振、身体浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、性欲低下等症状 。
从外表看出现的症状：
黄褐斑
肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调 。
虚胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚 。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势 。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖 。
“熊猫眼”
肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位 。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题 。
身体内部的症状：
月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素 。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀 。
肾虚在中医中是指气血阴阳虚弱，并不是西医中的肾衰竭 。肾虚有很多种，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚 。肾阴虚表现为皮肤瘙痒、失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发、黑眼圈、便秘、经少甚至闭经等症状 。肾阳虚表象为怕冷、手足冰冷、腰膝酸软、面白或黝黑、精神不振、身体浮肿、腹泻、白带清稀、不孕、性欲低下等症状 。
从外表看出现的症状：
黄褐斑
肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调 。
虚胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚 。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势 。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖 。
“熊猫眼”
肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位 。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题 。
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月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素 。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀 。
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