黄花炒三丝的做法（美容菜谱）
黄花炒三丝的功效与作用：明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠
黄花炒三丝的食材和调料：【黄花炒三丝的做法（美容菜谱）】干黄花菜50克胡萝卜1根干木耳30克辣椒1个肉300克豆瓣酱1勺八角1个姜末1勺蒜末1勺白糖1勺醋1勺
教您黄花炒三丝的家常做法，黄花炒三丝怎么做好吃1.热锅凉油爆香豆瓣酱、八角、姜蒜末，加入肉丝炒到变色
2.加入胡萝卜丝大火翻炒3分钟
3.加入黄花丝、木耳丝，继续翻炒5分钟，最后加辣椒丝、白糖、醋，大火翻炒1分钟即可
小贴士丰富的粗纤维能促进代谢，起到清热解毒、清胃涤肠的作用，还可以收到益气养胃活血的功效 。
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