结巴如何才能改过来？口吃如何治最有效？
结巴是生活中很常见的症状 ， 引起结巴的原因有很多 ， 可以通过一些方法来缓解治疗 ， 而且还有很多要注意的内容 ， 那么结巴如何才能改过来？口吃如何治最有效？结巴的治疗方法也有很堵 ， 下面就来了解具体内容 ， 以及需要注意的地方吧 。
1、言语训练
一般来说 ， 言语训练是纠正结巴的最佳方法 ， 无需用药 ， 没有侵入性伤害 ， 只要坚持训练 ， 就能看到疗效 。言语训练是在专业医师的指导下 ， 通过纠正患者的发音习惯和说话方式来达到改善结巴的目的 。在训练过程中 ， 患者不必操之过急 ， 通过阅读积累词汇 ， 慢慢地进行念读 ， 无需加快语速 ， 直到适应说话 。
2、心理治疗
有部分人群平时说话不结巴 ， 可能与异性讲话或者当众发言的时候就变得结巴起来 ， 这种情况是由心理问题造成的 ， 因此需要进行心理治疗 。可以去专门的心理机构 ， 也可以在家中给自己做一些心理暗示 ， 让自己不再恐惧那些事物 ， 增强自信 ， 不要害怕失败丢人 ， 学会减轻自身的心理压力 ， 这样结巴就会渐渐地离你而去了 。
3、药物治疗
许多结巴患者都会感到焦虑 ， 使得结巴的症状越加明显 ， 因此专家建议结巴患者可以服用一些镇静剂 ， 缓解下紧张焦虑的情绪 ， 但这种方法毕竟是治标不治本的 ， 不建议长期使用 。另外 ， 药物一定要在专业的医生的指导下 ， 长期使用这种方法可能会对身体有伤害 。
4、沉默治疗
口吃是一种条件反射 ， 长年口吃的人会强化这种条件反射 。所以 ， 在有预感会口吃或者紧张的时候 ， 要少说或者沉默 ， 使口吃发生的几率降低 ， 口吃的条件反射就会逐渐淡化 ， 最终消失 。需要注意的是 ， 这并不是要少说话 ， 而是日常多说话 ， 在预感口吃的时候少说或者不说 。
5、突破疗法
这种突破疗法与沉默疗法是相反的 ， 能够克服自己的心理状态 ， 不避讳口吃的人群 ， 可以尝试这种方法 。患者可以在人群密集的地方去演讲 ， 唱歌 ， 逐步克服说话的恐惧心理 。其中重要的一点是要大胆说话 ， 许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃 。
6、呼吸疗法
有口吃的人群可以学会做深呼吸 ， 因为深呼吸能够使肌肉获得适当的运动和协调 ， 能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态 ， 能逐渐消除伴随运动 。而且深呼吸能影响人的情绪 ， 能使激动的情感得以缓和以致平息 。在口吃即将发生的时候 ， 做几个深呼吸也许就能调整下来了 。
7、如何预防说话结巴
(1)为幼儿创造一个轻松愉快的生活环境 ， 让孩子心平气和地讲话 ， 鼓励孩子和父母及周围的人们多交往；
(2)教育孩子不要性急 ， 不要让孩子过早地背诵难以理解的诗词和文章 ， 避免造成精神紧张；
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(3)不要让孩子模仿口吃的人说话；
(4)当孩子说话出现不连贯、不流利的时候 ， 不要过分注意 ， 更不可申斥或取笑他 ， 避免损伤孩子的自信心和造成精神紧张 。
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