鸡丝炒豇豆的做法（糖尿病食谱）
鸡丝炒豇豆的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜，但怎么做鸡丝炒豇豆最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道鸡丝炒豇豆吧
菜系及功效：家常菜谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱 工艺：炒
鸡丝炒豇豆的制作材料：主料：豇豆200克,鸡胸脯肉100克
【鸡丝炒豇豆的做法（糖尿病食谱）】调料：植物油30克,酱油15克,料酒10克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜2克,淀粉(玉米)2克
鸡丝炒豇豆的做法：
1. 鸡肉切成丝，撒干淀粉上浆，加少许植物油拌匀；
2. 豇豆洗净，切寸段；
3. 葱、姜切小片备用；
4. 豇豆用旺火沸水，焯至变色，捞出控水；
5. 炒锅上火，加入油至油热；
6. 下葱、姜炝锅后放入鸡丝，炒至变色；
7. 锅内加入豇豆和酱油、料酒、盐炒入味，撒入味精炒匀即好 。
推荐阅读
- 台湾炒米粉的做法（港台菜）
- 台湾客家小炒的做法（港台菜）
- 辣炒鸡胗的做法（港台菜）
- 蛋炒面的做法（黄瓜）
- 木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法（黄瓜）
- 凉拌三丝的做法（黄瓜）
- 炒黑鱼片的做法（黄瓜）
- 鸡丝凉面的做法（黄瓜）
- 黄芽菜肉丝炒年糕的做法（豫菜）
- 灯笼椒炒鸡的做法（豫菜）