什锦冷菜的做法(增肥食谱)
什锦冷菜的做法简单是增肥食谱的常见菜 , 不一定要看什锦冷菜视频才能学会 , 但怎么做什锦冷菜最好吃 , 跟着食谱大全的做法图解来做这道什锦冷菜吧 。
什锦冷菜材料:【什锦冷菜的做法(增肥食谱)】鸡腿2只 , 小黄瓜1条 , 红萝卜1/2个 , 鸡蛋2个 , 梨1个 , 香菇8朵 , 沙拉笋2个 , 姜片2片 , 葱段少许 , 麻油适量 , 黄芥末3大匙 , 糖2大匙 , 醋2大匙 , 酱油1大匙 , 盐1小匙 , 麻油1小匙
做法:1.鸡腿洗净 , 与葱段、姜片一起放入滚水中煮至熟时 , 捞出沥干 , 待凉后去骨 , 仅取鸡肉撕成丝状备用 。
2.小黄瓜洗净切丝;红萝卜、梨去皮切丝;鸡蛋打散煎成蛋皮后切丝 。
3.香菇泡软切丝、沙拉笋切丝 , 一起以烧热的麻油炒出香味 。
4.将鸡肉丝与做法2、3所准备好的材料排入盘中 , 淋上拌匀的调味料B即可 。
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