豆腐番茄蛋的做法(防癌抗癌食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
豆腐番茄蛋的简介:鸡蛋真是个好东西 , 配什么食材都好吃!
豆腐番茄蛋的食材:主料:水豆腐300g番茄200g鸡蛋3个辅料:辣椒适量葱花适量盐适量豆腐番茄蛋的做法图解步骤:1.水豆腐切块 , 番茄切块 , 青椒切拉 , 葱切粒 , 蛋打好
2.油热后 , 放入番茄 , 翻炒
3.加入豆腐 , 辣椒 , 盐调味
4.淋上蛋液
5.蛋液凝固后 , 撒上葱花
6.出锅
小贴士:【豆腐番茄蛋的做法(防癌抗癌食谱)】蛋液淋上后 , 不要马上翻动 。
推荐阅读
- 尿蛋白弱阳是健康吗
- 白带黄绿色豆腐渣状是怎么回事
- 鸡蛋要用开水煮吗 用冷水煮行不行
- 吃豆腐乳对身体的利弊
- 鸡蛋有哪些营养价值?吃鸡蛋不能吃什么食物?
- 豆浆蟹柳蒸水蛋(经典家常粤菜)的做法(小儿营养不良食谱)
- 白玉菇焖豆腐的做法(小儿营养不良食谱)
- 麻辣豆腐的做法(小儿营养不良食谱)
- 花甲炖蛋的做法(小儿营养不良食谱)
- 虾仁烘蛋的做法(小儿营养不良食谱)