彩椒炒双菇的做法（防癌抗癌食谱）
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
彩椒炒双菇的简介：大爱吃菌菇类的食物！非常鲜美！
彩椒炒双菇的食材：主料：海鲜菇50g蟹味菇40g西兰花50g辅料：蒜5g姜3g生抽1汤勺蚝油1/2汤勺白糖少许盐少许黄甜椒1/2个红甜椒1/2个彩椒炒双菇的做法图解步骤：【彩椒炒双菇的做法（防癌抗癌食谱）】1.材料准备好
2.海鲜菇和蟹?a href='https://www.28ms.cn/caipu/zhiwucaidan/doujiao/' target='_blank'>豆角凶约合不兜拇笮 。臁⒒铺鸾非兴?/p>3.姜切丝，蒜切片
4.西兰花撕小朵，用滚水焯至断生捞出备用
5.锅里热油，爆香姜蒜
6.随后放红黄甜椒拌炒
7.放入菌菇翻炒，调入少量盐，加快菌菇出水
8.然后一边大火翻炒一边收汁
9.收汁收干的时候调入生抽，拌炒出香味
10.放入西兰花拌炒均匀，调入少许白糖即可出锅
小贴士：生抽蚝油味道比较咸，放少许白糖可以降低咸味并提鲜
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