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抗皱的水果有哪些呢？吃什么水果可以抗皱？

对于女性来说 ， 是不希望看到自己脸上出现皱纹的 ， 皱纹意味着衰老 ， 皱纹的出现是很难去除的 ， 平时的时候就要做好抗皱的工作 ， 避免皱纹过早的出现 ， 一些水果 ， 常吃具有抗皱的效果 ， 那么抗皱的水果有哪些呢？吃什么水果可以抗皱？

1、抗皱的水果
1、樱桃——嫩白去皱清斑
樱桃自古以来就是美容果 。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑 ， 是不少美白产品的最爱 。
樱桃不仅富含维生素C ， 而且含铁极其丰富 ， 是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 。除了含铁量高之外 ， 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞、美化肌肤 。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分 ， 可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害 ， 滋养细胞 ， 减缓肌体的衰老 。
研究表明 ， 鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” ， 可以有效减缓皮肤老化 ， 杜绝皱纹发生 。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁 ， 效果更加好 。
3、黄瓜——对抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生
它的味道鲜美 ， 脆嫩清香 ， 备受瘦身人士的推崇 。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸 ， 以及丰富的维生素 ， 为皮肤、肌肉提供充足的养分 ， 可有效地对抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生 。
黄瓜所含丰富的果酸 ， 能清洁美白肌肤 ， 消除晒伤和雀斑 ， 缓解皮肤过敏 。
4、橄榄——助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代 ， 橄榄树就是生命与健康的象征 ， 除了可以作为健康食品食用之外 ， 更有突出的美容功效 。
由树叶到果实 ， 橄榄树全身都能提炼出护肤精华 。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物 ， 它与油橄榄苦素结合后 ， 能提供双重抗氧化修护 ， 改善皮肤松弛起皱 。
5、杏——多种维生素养颜抗衰
不仅具有明艳的外表 ， 而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素 ， 维生素B17含量尤其丰富 。
杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分 。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂 ， 具有良好的柔润滋养效果 。
6、葡萄——抗老保湿
它含有大量葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增生 ， 有效延缓衰老；它还含单宁酸 ， 柠檬酸 ， 有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外 ， 葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质 ， 可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生 。
7、柠檬——促进肌肤新陈代谢 ， 抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 。此外 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。
8、柚子——柠檬酸改善皮肤细胞
有研究证实 ， 柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁 。现在 ， 柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出 ， 从而使皮肤回复光滑、重现光彩 。
2、去法令纹的方法
1、米饭团去法令纹
做法：将刚出锅的米饭挑些比较软的 ， 待其温热又不烫的时候揉成小饭团 ， 用饭团在法令纹处进行轻柔 ， 直到饭团变得油腻乌黑再用清水清洗干净即可 。
米饭团能够帮助清除毛孔中的油脂污垢 ， 使皮肤呼吸通畅 ， 帮助减少皱纹 。
2、啤酒去法令纹
做法：用化妆棉浸泡在啤酒中 ， 浸透后敷在法令纹处10分钟后取下 ， 可以反复多次 。
啤酒中含有活性酶、维生素B、蛋白质等营养成分 ， 能够帮助滋润皮肤 ， 去除死皮 ， 淡化皱纹 ， 使肌肤亮洁光滑 。
3、橘子去法令纹
做法：将橘子连皮一起捣烂后进入适量的酒精中 ， 然后加入蜜糖密封保存7天左右再取出 ， 洁面后涂抹肌肤 ， 着重涂抹法令纹位置 。
橘子中含有大量的维生素 ， 能够帮助收敛、平滑肌肤 ， 有效帮助快速去除法令纹 ， 润滑肌肤 。
4、黄瓜去法令纹
做法：将黄瓜洗净后切成薄片敷在法令纹的位置10分钟取下用清水冲洗干净即可 。
黄瓜中含有大量的维生素 ， 能够帮助补充肌肤营养 ， 补充细胞水分 ， 使肌肤娇嫩润滑 ， 去除法令纹 。
5、睡前热敷去法令纹
做法：每晚睡觉前 ， 用热毛巾敷于脸上的法令纹处 ， 然后可以使用橄榄油进行按摩 。
热敷能够扩张毛细孔 ， 舒缓面部肌肤 ， 坚持去除法令纹 ， 让肌肤更加水嫩有光泽 。
【抗皱的水果有哪些呢？吃什么水果可以抗皱？】

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