产妇猪蹄汤的做法
猪蹄汤是很多人喜爱的选择 ， 这样的汤含有的蛋白质比较多 ， 不过对猪蹄汤在喝的时候 ， 也需要适量的进行 ， 猪蹄汤的热量过高 ， 过多的喝对身体也会造成影响 ， 这样的汤适量刚生产不久的女性选择 ， 对调理身体有很好帮助 ， 那产妇猪蹄汤的做法该如何进行呢 ， 下面就详细的介绍下 。
产妇猪蹄汤的做法：
猪蹄瓜菇汤
材料：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克 ， 当归5克
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 。
制作：
(1).香菇洗净泡软去蒂 ， 丝瓜去皮洗净切块 ， 豆腐切块备用 。
(2).猪前蹄去毛洗净剁块 ， 入开水中煮10分钟 ， 捞起用水冲净 ， 黄耆、当归放入过滤袋中备用 。
(3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯 ， 以大火煮开后 ， 改小火煮至肉熟(约1 小时) ， 再入丝瓜、豆腐续者5分钟 ， 最后加入盐调味即可 。
功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者 。
猪蹄黄豆汤
材料：猪蹄两个 ， 黄豆一小碗 ， 姜片 ， 盐
做法：
【产妇猪蹄汤的做法】1.猪蹄两个 ， 黄豆一小碗 ， 用水泡上
2.把猪蹄剁成小块 ， 顺着骨缝剖开 ， 方球庖丁解牛的功夫实在不佳 ， 两个猪蹄用了将近20分钟 。
3.锅里烧开水 ， 把猪蹄放进去焯去血沫和腥味 。
4.高压锅里添水 ， 把猪蹄和黄豆倒进去 ， 加姜片 ， 盐 ， 大火压20分钟 。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆 ， 那是菠萝蜜的里面的种子 ， 也可以吃的 ， 面面的 。
这些都是产妇猪蹄汤不错之选 ， 在对猪蹄汤制作上 ， 也不是很难 ， 不过需要注意的是 ， 猪蹄汤制作时间不能过多 ， 否则猪蹄汤的营养元素不会很多 ， 而且猪蹄也不会熟 ， 这点在制作产妇猪蹄汤的时候都是要进行注意的 ， 这样汤制作要耐心进行 。
推荐阅读
- 林志玲成都享受猪蹄汤 吃到停不下来
- 自制美白去斑汤 让你肌肤白皙无斑点
- 自制杨梅汤的制作方法
- 猎场职场励志金句频出 这一碗励志鸡汤我干了
- 家常炖老母鸡汤的做法 家常炖老母鸡汤的做法与步骤
- 丽参蛤蚧鹧鸪汤中老年人吃的好处-作用与功效
- 杏仁白肺汤中老年人吃的好处-作用与功效
- 银贝雪梨汤中老年人吃的好处-作用与功效
- 白果燕窝瘦肉鹧鸪汤中老年人吃的好处-作用与功效
- 童参甘草汤中老年人吃的好处-作用与功效