预防口腔溃疡 七招教你正确预防口腔溃疡( 六 )
2、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食 。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍 。
3、硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈 。
4、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡 。
5、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡 。
6、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡 。
7、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡 。
8、苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈 。
9、核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次 。
10、取鲜苦瓜160克(干品80克)，开水冲泡，代茶饮 。1日1剂 。一般连用3～5日可显效 。
11、每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈 。
12、心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成;阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成;脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成 。
13、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生 。
14、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食 。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍 。
营养治疗原则
1、因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物 。
2、如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物 。
3、因肝郁气滞与情绪、有经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任 。
4、患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理 。
5、因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物 。
6、有脾肾阳虚的，治宜温补脾肾，散寒化湿 。
7、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉 。
8、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料 。
9、多喝开水，尽可能避免刺激 。
10、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食 。
11、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物 。
12、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物 。
预防小儿口腔溃疡
小儿口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，发作起来疼痛难忍，很多容易出现头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热等现象，小儿口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，预防胜于治疗，所以预防小儿口腔溃疡的发生尤为重要 。
口腔溃疡的预防
1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染 。
2、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物 。
3、注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果 。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起小儿口腔溃疡加重的食物 。
4、养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少小儿口腔溃疡复发的自我保健方法 。
预防小儿口腔溃疡方法
冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效 。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗 。
发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅 。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复 。
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