风湿热的治疗方法 让自己远离风湿热( 六 )
(6)如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次 。适用于关节红肿者 。
(7)蒲公英120g，加水煮成药液，用毛巾浸透，湿敷患处 。
(8)仙人掌适量捣成泥状，涂敷患处 。
(9)鲜紫花地丁适量，捣烂敷患处 。
(10)绿豆粉和鸡蛋清调敷患处 。
雨天少进湿热六大要点
近期，全国各地雨水不断，连绵不断的雨水虽然能够缓解一时的酷热，却也带来了健康隐患 。雨水使天湿度过大，危害人体健康 。因此，我们应当做好雨天保健工作 。
一、多备一双鞋
下雨天，只要细心留意你就会发现大多数女性穿着凉鞋、拖鞋在雨中走 。
临床中发现，好多女性雨天穿拖鞋，一段时间过后，就会出现腿脚抽筋、拉肚子、月经不调、浑身酸痛等症状，这是因为脚底受凉所致 。赤脚穿拖鞋趟水，会使脚神经受到刺激，血管收缩，从而导致血管舒张失调，致身体不适，尤其是女性，受凉后会导致子宫等部位血液不畅，使妇科病复发 。此外，脚底受凉会使抵抗力下降，易引发感冒，易诱发风湿疾病，易引发胃疼、腰腿酸痛等病症 。
为避免以上情况，最好要有一双备用鞋 。如果是步行或乘公共交通工具，最好穿一双晴雨两用的透气鞋，也可穿塑料鞋或雨鞋，到达目的地后再换上舒适的鞋子 。如果是骑车，最好在皮鞋外加穿一双防水鞋套，也可先穿一双旧皮鞋，到达目的地后再换上另一双鞋 。如果是驾车出行，从安全角度上说，雨天最不能穿的就是凉拖鞋了，因穿拖鞋驾车“失足”而以此引发的交通事故，已屡见不鲜 。
二、少进“湿热”之品
很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致“热气”，其实烧鸭烧鹅也比较“湿气”，这些食物雷雨天少吃为宜 。拍黄瓜虽是很好的清凉小菜，但就是因为里面多放了两粒蒜，辛辣湿气就这样被你吃到肚子里了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长 。
此外，一旦炒菜时候油温过高，也可能会使食物滋长湿热气焰 。蔬菜里，芥蓝、洋葱和韭菜，也能滋长湿热 。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，与湿热“靠得比较近” 。
三、多吃些祛“湿热”的食品
花生油、菜子油和粟米油不容易惹出湿热问题 。适合雷雨季节祛“湿热”的食品有南瓜、茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等 。
四、避免受湿邪衣被常曝晒
过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼 。专家提醒，为预防湿邪侵入人体及潮湿带来的其他皮肤病，在日常生活中就要注意以下几点：
根据天气变化增减衣物 。不管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防止受湿、受寒 。
不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发 。中医认为，“风邪易去，而湿邪黏腻最难去”，风湿病人最怕阴冷潮湿的气候，潮湿多雨的天气会使“老风湿”复发，也可能使一些健康人发生风湿病 。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子 。
加强室内通风，但晚上睡觉前最好关上窗户，或将窗户开一窄缝，拉上窗帘，睡觉时盖好被子，不要着凉 。家电最好能不时地使用一下，借助电器内散发出的热量，驱散水汽，也防止电路受损 。
衣服一定要晾干，被褥经常清洗晾晒，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病 。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗 。还要把拖把消毒清洁，洗后放在通风的房间 。
五、预防手足癣
天气的潮湿使人体内湿与外湿交困，从而引发多种疾病，像皮肤科、急诊科等患者明显增多 。其中，最多见的是各类皮肤病、真菌性阴道炎、疴呕肚痛、伤风感冒等，其中又以湿雨天气引发的皮肤病最为明显 。
足癣：俗称香港脚，和潮湿闷热有很大关系，雨季，足部在雨水中浸湿过又在室内自然阴干，脚很容易被霉菌感染 。
蜂窝组织炎：足癣的一个常见后遗症就是蜂窝性组织炎，若不及时有效地处理，严重者甚至有致命危险，而且容易反复感染，往往稍微潮湿闷热或足部泡水就会再度感染 。
足部湿疹：包括有汗疱疹、接触性皮肤炎等等问题，发生原因很多，但夏季雨天足部潮湿闷热会加速恶化，病人有可能因为如此而加重病情不易根治 。
1、患有手足癣的患者在多雨季节应尽量不要下水，以免引起细菌感染，导致足癣的加重;不同的手足癣患者不能随便使用外用药，应在医生的指导下选择不同的外用抗真菌药剂型 。
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