雪梨鸡丁的做法（增肥食谱）
雪梨鸡丁的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看雪梨鸡丁视频才能学会，但怎么做雪梨鸡丁最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道雪梨鸡丁吧 。
雪梨鸡丁简介:雪梨的功效润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、养阴清热 。
材料:雪梨1个，鸡腿2只，红萝卜1根，葱末适量，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量
做法:【雪梨鸡丁的做法（增肥食谱）】1.鸡腿洗净后去骨切粒，然后用盐、生粉、料酒、生抽、生油腌2小时 。
2.红萝卜去皮洗净后切粒 。
3.雪梨去皮去核切粒后用淡盐水浸着备用，以避免雪梨接触空气后氧化变色 。
4.锅内放少量油，烧热后少量蒜末，爆香后加入鸡腿肉粒，稍微翻炒后装碟备用 。
5.锅内放少量油，烧热后少量蒜末，爆香后加入红萝卜，加入适量盐和鸡粉及清水，盖上锅盖焖2分钟 。
6.加入鸡腿肉，快熟时加入雪梨粒，最后加入葱粒即可 。
推荐阅读
- 食用油的分类
- 《美しき残酷な世界 _美丽而残酷的世界 (《进击的巨人》TV动画第1-13集片尾曲)》MP3歌词-
- 《定格的记忆》MP3歌词-陈柯宇
- 冰糖炒出甜苦味的焦糖色，还能用来卤肉吗？
- 手抓饭是什么地方的菜，怎么做？
- 汪小菲参加party辣妹作陪 大S：不过问他的行踪
- 《一年生2》的结局是好的么？剧情好看男主嫩帅
- 博德之门3
- 内向类型男生谈恋爱的技巧
- 从“包办婚姻”到“自由选择”，如何把喜欢的人追回家？