补肾滋阴-猪腰当归百合汤的做法（阳痿早泄食谱）
本食谱来自正在微笑Q老师分享的补肾滋阴-猪腰当归百合汤的做法 ， 所属分类：煲汤、午餐 ， 需要烹饪时间：1小时以上 ， 烹饪难度：切墩(初级) 。
腰花汤是非常养生的一道汤 ， 有补肾滋阴和强腰益气的功能 ， 养生保健都是非常好的~女性来月经 ， 怀孕 ， 坐月子什么的喝了都是有好处的 ， 而且经过合适的处理 ， 味道也没那么大 ， 口感还是挺好的 。
做补肾滋阴-猪腰当归百合汤所需食材：主料：猪腰 ， 当归 ， 红枣 ， 百合
补肾滋阴-猪腰当归百合汤的做法步骤：1. 猪腰子1个 ， 当归适量 ， 红枣2个 ， 莲子适量 ， 枸杞适量 ， 白芷1片 ， 姜片2片 ， 葱适量 ， 百合适量 。
2. 猪腰去除外膜分成两半然后剔除中间白色筋 ， 怕有味道的要去干净了 ， 然后片花 ， 也可以切成条状 。
3. 把猪腰洗干净泡在水里20分钟 ， 水里放入一勺料酒去腥 。
4. 百合莲子枸杞红枣用水洗净 ， 然后泡在水里 。
5. 把泡在水里的猪腰重新冲下水 ， 沥干水分 ， 倒入莲子百合 ， 连水一起倒入 。
6. 放入当归白芷和姜片 。注入两碗水 。
7. 放入一勺料酒 。
8. 适量盐 。
9. 盖上保鲜膜 ， 上面用牙签扎几个洞 。
10. 锅里坐水 。直接放在水里 ， 大火烧开转小火炖两个小时！出锅了撒上葱花即可 。个人认为不用放味精 ， 已经很鲜美了~
11. 用料酒泡下猪腰子可以去腥味 ， 效果很明显 ， 时间一定要炖到位 ， 干货的功效才可以出来哦 。
【补肾滋阴-猪腰当归百合汤的做法（阳痿早泄食谱）】
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