太阳蒸蛋高颜值蒸蛋的做法（母婴菜谱）
怎么做太阳蒸蛋高颜值蒸蛋好吃？需要哪些食材？小编为您提供太阳蒸蛋高颜值蒸蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味太阳蒸蛋高颜值蒸蛋 。
如果你想在有限的时间里 ， 让宝宝添加更健康、更简单的辅食 ， 那今天这个食谱 ， 一定要试一试 。鸡蛋可以说在宝宝辅食添加的过程中 ， 一直都扮演着非常重要的角色 。宝宝吃鸡蛋的好处真是太多了 。除了优质蛋白质、脂肪类外 ， 还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等 ， 对宝宝身体和大脑的发育都有极大的好处 。鳕鱼没啥刺、没啥腥味、肉质鲜嫩 ， 宝宝吃起来绝对soeasy！蛋白质和DHA含量非常丰富 ， 就是宝宝辅食的黄金选择呀~再把平常宝宝最容易不喜欢的绿叶菜 ， 切成碎末加进鸡蛋里面 ， 这样宝宝就不会拒绝啦,颜值和味道都是一级棒！美美的造型 ， 放在宝宝面前 ， 你就可以享受宝宝惊喜的表情 ， 和火速的光盘啦适合一岁以上宝宝
做太阳蒸蛋高颜值蒸蛋所需食材：鸡蛋1个 ， 鳕鱼1小块 ， 西蓝花适量 ， 胡萝卜适量 ， 柠檬汁几滴 ， 植物油少量
太阳蒸蛋高颜值蒸蛋的做法步骤：【太阳蒸蛋高颜值蒸蛋的做法（母婴菜谱）】
步骤1：西蓝花 ， 胡萝卜洗净 ， 切小块 ， 焯水
步骤2：鳕鱼切成小块滴两滴柠檬汁拌匀
步骤3：碗中刷一点点油
步骤4：打入一个鸡蛋到碗中
步骤5：将蔬菜和鳕鱼放入碗中（围绕蛋黄）
步骤6：上锅蒸15分钟 ， 出锅
步骤7：dang~~dang~~完成~~
温馨提示：1 ， 西蓝花和胡萝卜可以换成其他蔬菜2 ， 油用普通植物油就行 ， 我这次用的是玉米油
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