百合炒芦笋的做法（瘦身菜谱）
百合炒芦笋做法简单是减肥食谱的做法大全的常见菜，不一定要看百合炒芦笋视频才能学会，但怎么做百合炒芦笋最好吃，跟着的做法图解来做这道百合炒芦笋吧 。
百合炒芦笋的食材和调料：百合 芦笋 冬瓜 滑子菇 红尖椒 麻油
百合炒芦笋的的家常做法，百合炒芦笋怎么做好吃一、冬瓜切开制成盒,蒸熟备用
二、百合切二头成一片片洗净,芦笋洗净切斜刀片,滑子菇洗净,红尖椒切斜刀片
三、锅里加油,待油温升至3成左右加入芦笋过油片刻出锅
四、锅里加水,加盐、糖、素易鲜待水开之后将芦笋、滑子菇、百合依次加入迅速出锅
五、锅里加少许油,加红尖椒切斜刀片和姜末煸香加入芦笋、滑子菇、百合加少许水调味打芡出锅淋少许麻油装入冬瓜盒中即可
家常美食小贴士：鲜香滑软,浓郁味美,造型独特 。制作关键注意动作要快容易发黑 。蒸冬瓜时间不要太长熟就行，另外还有一种方法放入水中煮也行效果也不错 。
【百合炒芦笋的做法（瘦身菜谱）】
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