4招健康喝红酒
1.配合苏打水一起喝
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可以中和葡萄酒中的酸性物质，避免酒液中的酸性物质侵蚀牙齿的珐琅质 。
2.酒后不必刷牙
有人会觉得喝完红酒刷牙牙齿就不会带色了 。但其实喝完酒后牙齿的珐琅质会被弱化侵蚀，如果酒后马上刷牙，牙刷和牙膏对牙齿的珐琅质会造成更大的伤害，使得牙齿不能得到很好的保障，进而对牙齿健康造成隐患 。
3.不妨准备洁牙湿巾
如果实在看被酒液附着在牙齿上的色素不顺眼，可准备洁牙湿巾，喝完酒以后进行擦拭即可 。
4.用高纤维食物下酒
【4招健康喝红酒】 咀嚼高纤维的食物能起到清洁牙垢的作用，用高纤维的食物，如西兰花、土豆和甘蓝，可避免出现红酒牙 。如果觉得喝红酒吃蔬菜不搭，不妨试试比较硬的奶酪 。
