鸡肉蛋炒饭的做法（增肥食谱）
鸡肉蛋炒饭的做法简单是增肥食谱的常见菜 ， 不一定要看鸡肉蛋炒饭视频才能学会 ， 但怎么做鸡肉蛋炒饭最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道鸡肉蛋炒饭吧 。
鸡肉蛋炒饭材料:剩饭2碗 ， 鸡腿1个 ， 鸡蛋2个 ， 葱末适量 ， 盐适量 ， 生粉适量 ， 料酒适量 ， 生抽适量 ， 生油适量 ， 鸡粉适量
做法:【鸡肉蛋炒饭的做法（增肥食谱）】1.鸡腿去皮去骨洗净后切小块 ， 然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时 。
2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液 。
3.锅内放油 ， 烧热后加入鸡腿肉炒至5成熟后装碟备用 。
4.原锅倒入剩饭翻炒后加入鸡腿肉炒匀炒熟 。
5.倒入蛋液搅拌均匀再洒上葱末即可 。
推荐阅读
- 鸡蛋吃多也中毒（饮食常识）
- 罗马生菜鸡丝蜜桃沙律怎幺做？
- 鸡精味精调味有讲究（调味品）
- 哪些饭菜错搭危害儿童健康
- 翡翠凤展翅 _蚝油栗子鸡翼煲怎幺做？
- 下蛋鸡多长时间喂一次蛋壳好？
- 小鸡孵化出来后怎么养正确方法
- 香菇炖鸡汤方法 香菇炖鸡汤窍门
- 花甲蒸蛋怎幺做？
- 鸡丝拌海蜇三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值