女朋友心烦怎么安慰 女朋友心烦怎么哄她
在恋爱期间,如果女朋友说自己心烦的话其实作为男朋友要好好安慰的,这个时候是女生最需要安慰的时候,那么男朋友要怎么哄才是正确的呢?
女朋友心烦怎么安慰1.问问她发生了什么事 。不管你的想法是什么,不要说出来 。让她对着你倾诉,只需要适时点点头,做出一点小回应就可以了 。如果她不想告诉你,不要逼她 。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因 。如果是这样,只需要告诉她你在乎她,让她哭出来发泄一下 。
“你觉得怎么样?”
“最近是不是有什么烦心事?”
“你看着不太高兴,怎么了?”
“如果你想倾诉一下,我听着 。”
2.表示支持,不要不屑一顾 。即使你对她的情况并不认同,也不要紧 。跟她说你永远支持她,让她安心 。把她带到一个私密的地方,让她哭出来发泄一下 。告诉她你支持她 。
“你现在肯定觉得很难过 。看见你难过,我心里也难受 。”
“难以想象你得多难过 。这件事肯定让你不好过 。”
“你难过的话,我心里也不好受 。我怎么才能让你变得心情好点?”
3.认同她,并简短地做出回应 。让她知道你看到并理解她的问题,就是最好的安慰方法 。要简单扼要地进行表达 。
“听说你妈妈生病了,我也很难过 。”
“我知道你完全有资格升职 。你没有如愿以偿,我也觉得很遗憾 。”
“她是个非常好的朋友 。现在要搬走了,真是遗憾 。”
4.不要给她提出建议 。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法 。因此,不要试着给她提供解决问题的方法 。她很有可能之前早就想过了,而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔 。相反地,你要说:
“你肯定心里很难过 。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了 。但你要知道,无论如何,我都支持你 。”
“你觉得接下来应该做什么?”
“你想怎么处理这件事?”
5.用同理心感受她的情绪 。这可能很难,但只要让她开口倾诉了,你就能帮她理顺自己的情绪 。设身处地地理解她,让她不要去想事情本身或者事情的后果,而是倾诉自己的情绪 。将她的情绪概述一遍,能帮助她控制情绪:
“我知道你特别想得到那份工作 。如果我是你,肯定也会非常失望 。”
“你当然可以觉得伤心,我要是你也会伤心 。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦 。我理解这种感觉一点也不好受 。”
6.保持乐观 。这一点很重要 。在支持她的同时,要不断告诉她事情会变好的 。她会让你给她点建议,所以一定不能消极悲观 。用乐观的情绪和她说话,她就会慢慢好起来 。
“发泄出来吧 。你知道的,天下没有过不去的坎 。”
“我们一起想想那些美好的时候 。还记得……”
“虽然现在情况很糟,但是我会一直陪着你直到出现好转 。”
女朋友心烦怎么哄她1.在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待 。
不是说什么都不做,而是你应该观察和等待,知道要在什么时候安慰她 。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来,这得看她的伤心程度 。保持交流,这样你才能知道要什么时候应该安慰她 。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗 。除非她这么要求,否者不要让她一个人呆着 。即使她好像生气了或者心烦意乱,也要一直陪着她,直到她冷静下来 。
2.用身体接触来安慰她 。
轻轻抚摸有神奇的效果 。拥抱能释放拥抱荷尔蒙,促进依恋、联系、信任和亲密的感觉 。如果你们手拉着手,用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈 。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上,也能达到同样的效果 。手拉手是一种很好的减压方式 。这个简单的动作能增进信任感和安全感,并能降低皮质醇(“压力荷尔蒙”)的水平 。
3.抱抱她 。
如果你需要在谈话之前让她冷静下来,可以给她一个坚定的拥抱,轻轻拍拍她的背 。记住,你拥抱她是为了安慰她,所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感 。拥抱能带来一种安全感 。研究发现触摸会让人觉得心安 。
女朋友心烦怎么办1、转移话题
在安慰女朋友的时候,更多的去认同她,附和她,告诉她你受委屈了我很心疼,最好举出事例,让她感觉到你支持她 。然后等她不主动聊这事了,通过转移话题来解决 。比如
女生:今天坐公交的时候,旁边的熊孩子好吵,烦躁 。
男生:确实,有时候小孩子就挺烦人的 。委屈你啦亲爱的 。以后我陪你一起坐 。
男生:有一次我在餐厅吃饭,有个熊孩子XXXX,我也气坏了 。
基本说完这几句,她心情已经舒缓得差不多,你们就可以聊其他的 。
2、陪在她的身边
女朋友心烦了,无论你在干什么,你都说我现在去陪你,你女朋友觉得你现在的状态方便的话会让你陪她,如果你正在上班工作,你说去陪她,她一定不会让你来的,重要的是你的态度!威廉?莎士比亚说:跟一个男人相处愉快,你不需要爱他,你只需要懂他就可以了,同理跟一个女性相处愉快,你不需要懂她,你只需要爱她 。
3、陪她吃顿大餐
女生在心情不好的情况下,美食的安慰是很有效果的,一杯奶茶一顿火锅或者烤肉,让女生在享受美食的过程中缓解和转移对有关事物的注意力 。还可以借用这个时间跟她谈谈心,让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快 。
4、陪她一起出去走走
女生心烦的时候是身心疲惫的,她需要身心的放松需要心灵的解脱,你可以带她暂时走出让她不开心的环境,放松自我接近大自然,无论欣赏潺潺的流水,花红柳绿,还是观看蓝天、白云,都可以使她焦躁的情绪变的心平气和 。
哄女生开心的话1、现在能够见面多好呢!
2、我从来没有像你这样一个教我如此深受震撼的女人 。
3、你在我心中永远是最有气质、最特别和最具吸引力的 。
4、哄女朋友开心的话:我什么都答应你 。
5、任何时候、任何情况,只要你需要我,我立即赶来,尽我全力为你做事 。
6、我愿意爱你、照顾你、保护你一生一世!
7、我真的爱你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己……
8、我的世界只有你懂 。
9、我走进了我的生命,我正为你准备好一生一世 。
【女朋友心烦怎么安慰 女朋友心烦怎么哄她】10、我愿意爱你,照顾你、保护你,一生一世 。
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