白领一族警惕五件事最伤身
随着商品经济的发展 ， 竞争愈来愈激烈 ， 现代职业女性的工作节奏日趋紧张 ， 精神上容易产生巨大压力 ， 精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的 。
OL们为了让自己的身体能够吃的消 ， 要学会为自己的健康护航 。平常一些生活的禁忌事项定要关注：
1、忌超负荷工作
【白领一族警惕五件事最伤身】随着商品经济的发展 ， 竞争愈来愈激烈 ， 现代职业女性的工作节奏日趋紧张 ， 精神上容易产生巨大压力 ， 精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的 。
2、忌忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免 ， 将忧愁烦恼压在心中显然是不妥的 。中国传统医学认为气伤心 ， 怒伤肝 ， 心情不好应学会心理调节 。
3、忌浓妆艳抹
职业女性由于工作需要 ， 对自己进行适当的化妆是必要的 ， 但切忌浓妆艳抹 。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档 ， 还是以化学成分居多 ， 含汞、铅及大量的防腐剂 。
4、忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯 ， 茶可消除疲劳、醒脑提神 ， 提高工作效率 。饮茶好处固然不少 ， 但茶碱太多也有坏处 。
5、忌抽烟解闷
目前 ， 很多职业女性以抽烟为时髦 ， 其实抽烟有百害而无一利 ， 烟草对女性健康的危害尤为严重 。据统计 ， 吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍 ， 使绝经期提前1至3年 。
推荐阅读
- 上班族 运动甩掉健康隐患
- 白领女性24小时循环的瘦身法
- 白领遭遇“鬼压床” 睡觉不“淡定”短命几率大
- 白领需警惕遭受睡眠障碍
- 白领五大危机 简单妙招轻松缓解
- 烟民们警惕“嗅退”
- 警惕：身体上7种痣会变癌
- 警惕 冬季错误保养法让你的肌肤“未老先衰”
- 惊 警惕6大家居常用的致癌物
- 警惕儿童多动症伴抽动症的表现