红枣银耳羹的做法（补血食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
红枣银耳羹的简介：红枣可以改善肠胃不佳功能而增益体力 。红枣还具有镇静作用 ， 因此如果生活紧张者 ， 不妨在一些汤中加入红枣同食 。红枣的维他命C含量也很高 。银耳又名白木耳 ， 是极珍贵的一种食用菌和药用菌 。我国历代的医学家都认为 ， 银耳具有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效 。
红枣银耳羹的食材：主料：银耳1朵红枣50g辅料：冰糖适量水适量红枣银耳羹的做法图解步骤：1.银耳一朵用水泡开
2.泡开剪掉根部黄色部分 ， 撕成小块
3.枣子洗净
4.银耳红枣放入高压锅
5.高压锅上气蒸30分钟
6.烧好的样子
7.可以吃了
小贴士：【红枣银耳羹的做法（补血食谱）】注意水的用量 。
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