甘草小麦大枣汤孩子吃好吗？作用与功效、做法、营养价值
甘草小麦大枣汤
作用与功效:心调养调理失眠调理神经衰弱调理工艺煮口味甜味
主料:小麦(50克)辅料:甘草(10克)枣(千)(100克)
制作工艺:甘草洗净,切片,连小麦,大枣放人锅中,加清水煮沸约20分钟即成 。食用时捡去甘草 。
营养分析:小麦:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等 。
【甘草小麦大枣汤孩子吃好吗？作用与功效、做法、营养价值】枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素,磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等 。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用 。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用 。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害 。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处 。
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