炖燕窝（孕妈妈版）的做法（孕妇菜谱）
【炖燕窝（孕妈妈版）的做法（孕妇菜谱）】本食谱来自【温暖的小怪】老师分享的炖燕窝（孕妈妈版）的家常做法 。
怎么做炖燕窝（孕妈妈版）好吃？学做炖燕窝（孕妈妈版）需要哪些食材？为您提供炖燕窝（孕妈妈版）的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味炖燕窝（孕妈妈版） 。
工艺：炖，难度：新手尝试，人数：1人份，口味：甜味，准备时间：30分钟，烹饪时间：<60分钟
“温暖の炖 燕 窝 。”
主料燕窝1片
辅料枸杞适量，大红枣1个，冰糖少许
教您炖燕窝（孕妈妈版）的家常做法，炖燕窝（孕妈妈版）怎么做好吃1.取一片干燕窝用温水泡发至8小时以上，把燕窝中的杂质去除，备用 。
2.准备一颗大红枣（去核、切成小块），枸杞几粒，三小颗冰糖（孕期的准妈妈非常容易得妊娠糖尿病，所以糖越少越好，加之红枣也是有一定的甜味） 。
3.把所有配料加入泡发好的燕窝，加入适量的水（至少是燕窝的1倍） 。
4.隔水炖半小时，至燕窝软烂后，便可食用 。
炖燕窝（孕妈妈版）烹饪技巧：燕窝有很多功效，不仅美容养颜，还可以安胎养神等等……
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