祛斑美白的方法有哪些？祛斑美白方法介绍
许多人都经常会遇到一些皮肤问题，例如有的人苦恼于自己的肤色不够白，有的人是脸上长有斑点，有的人则是存在有肌肤暗沉的情况，而许多人都并不清楚怎样才能祛斑美白，那么祛斑美白的方法都有哪些？祛斑美白方法具体是怎样的？
1、祛斑美白方法
一、面部按摩
人的身体上存在着很多穴位，每个穴位有着不一样的功效，可以治疗各种疾病，而面部也有很多穴位 。对于皮肤出现的各种瑕疵，并不一定是只是身体出现疾病或者熬夜产生的，有一部分原因在于气血循环不佳所造成 。除了饮食之外，按摩穴位可在最短的时间里，以最佳的效果，调动面部器官的活力，帮助改善肌肤的瑕疵 。
1、整个面部随意按压
多数人并不了解面部的穴位有哪些，更何况穴位具体在面部哪个地方，对于不知晓穴位的人群，可在面部随意的按摩，此按摩并不是揉搓面部，而是将手握拳，在拳的关节处对准面部，从下以上的方向按压，如果按到某个部位非常的酸痛，就代表此部位是一个穴位，这时可多按压几次 。
按摩的力度是非常有讲究的，不是多次按摩和用力按摩，也不是让面部红通通就代表面部血液循环的效果好，这样会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防 。所以按摩不要太用力，动作要轻柔、节奏要快、不可过频，每次约4分钟左右即可 。
2、对斑点针对性按摩
治疗疾病，要先找对病因，然后针对性治疗，而斑点的形成主要先是局部然后扩散，以至于整张脸都有斑点，但会发现，每个部位斑点颜色的深浅程度不同，只有针对性的治疗斑点，才能更有效的达到祛斑的作用 。
对于斑点按摩，也就是针对于斑点处，其方法也是将手握拳，但将拇指伸直，用大拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，充分刺激斑点处，使其力度到达表皮与真皮之间 。按压点以画圈的形式由中心向外做周围扩展，到斑的边缘为止 。
2、吃什么祛斑美白
一、什锦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量 。
制作：1，将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用 。
2，锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制 。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用 。
功效：解暑消烦，美白去斑 。
二、薏仁莲子粥——美白除雀斑
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升 。
制作：1，薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分 。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核 。
2，锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用 。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等
三、山药枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升 。
制作：1，粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分 。
2，新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用 。枸杞子用温水泡开待用 。
3，锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜 。
功效：补血养颜，消除色斑 。
【祛斑美白的方法有哪些？祛斑美白方法介绍】
推荐阅读
- 突破欧美垄断，国产芯片PCIe 4.0SSD硬盘上市，性能高端电脑飞起
- 《?? _故乡》MP3歌词-??? (赵秀美)
- 美白的方法都有哪些？日常美白窍门
- 美味芝麻酱营养全面看（调味品）
- 爱情唯美伤感的说说
- 唯美主义的爱情说说：薄薄的烟雾，慢慢冷却了回忆
- 这些星座看见美女就追
- 美国宇宙飞船登月成功是在哪年 美国是哪一年宇宙飞船登月成功
- 底肥怎样施用才能达到完美效果？一起来看一下吧！
- 如何在网吧与美女搭讪