清炒芦笋的做法（防癌抗癌食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
清炒芦笋的简介：最爱清炒芦笋，原汁原味的美味~~
清炒芦笋的食材：主料：芦笋200g辅料：蒜2瓣盐1茶匙黄甜椒1/2个红甜椒1/2个清炒芦笋的做法图解步骤：1.材料准备好
2.红、黄甜椒切丝，蒜切碎
3.芦笋掰去老根，斜切段
4.锅里热油，放入芦笋
5.炒至芦笋变色后放入红、黄甜椒拌炒
6.放入蒜蓉
7.调入盐
8.拌炒均匀即可出锅
小贴士：【清炒芦笋的做法（防癌抗癌食谱）】芦笋还能容易熟，不用炒太久，变色即可~炒得太久芦笋就会失去爽脆的口感了~
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