秋葵鸡蛋饼的做法(防癌抗癌食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
秋葵鸡蛋饼的简介:一开始不喜欢吃秋葵··~~
尤其那奇怪的粘液
吃在嘴里滑不溜秋的,有种想吐的感觉~~
不过它的营养值很高,看到新鲜的总忍不住买来吃,一来二去,竟慢慢喜欢上了~~
秋葵鸡蛋饼的食材:主料:秋葵6个鸡蛋2个辅料:盐3g胡椒粉2g秋葵鸡蛋饼的做法图解步骤:1.材料准备好
2.秋葵洗净,切成2mm长的小段
3.鸡蛋打成蛋液
4.调入盐和胡椒粉,打匀
5.将切好的秋葵放入蛋液中拌匀
【秋葵鸡蛋饼的做法(防癌抗癌食谱)】6.锅里倒入适量油,烧至温热,倒入秋葵蛋液
7.小火煎至蛋液凝固定型,小心的翻转,煎另外一面
8.煎至两面金黄即可出锅,切成小块即可食用
小贴士:可以不用煎成蛋饼,直接炒散来吃也不错
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