眼部护理要注意什么？怎么有效护理眼部？
许多人平时都是非常注重保养自己的眼部皮肤的，因为眼部的皮肤非常脆弱，稍不注意就容易出现一些皮肤问题，例如细纹，黑眼圈以及眼袋等等，所以人们对于眼部护理是非常在意的，那么眼部护理要注意什么？怎么才能有效护理眼部？
1、眼部护理方法
1、眼部清洁护理
【眼部护理要注意什么？怎么有效护理眼部？】
进行眼部清洁时，可采取用温水的卸妆水、卸妆液、卸妆油等，来溶解眼霜等化妆品里的化学物质，还眼睛以清爽 。但是爱美的女性在选择眼部化妆品时一定要慎重 。如果使用劣质化妆品，时间长了眼睛就会流泪、疼痛，严重的甚至可以引起急性角膜上皮剥脱等症状 。
2、更换化妆品
有专家说，即使你选对眼部化妆品，使用时间过长也会给细菌的附着提供方便，使眼部整个敏感区域受伤 。因此，对于眼部化妆品最多半年要更换一次 。而睫毛膏最好能每个季度换一次 。
3、眼睛也需要一个假期
在数字时代的今天，工作离不开文字、电脑、报刊、影视光盘等 。另外，睡眠不足是现代职业女性的通病，这些都会使眼部肌肉极度疲劳，从而导致眼部皮肤衰老，眼袋、黑眼圈和皱纹的滋生 。因此，整日目不暇接的你，一定要记得忙里偷闲，让自己休想几分钟，使眼部有一段中场休息，以达到保养的目的 。
4、饮食调节
在饮食中注意适当补充富含维生素e、维生素c和锌的蔬菜和水果，这也是一种眼部护理方法 。
护理小提示：白醋鸭梨保肝明目
将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴白醋后再吃，一天约吃10片即可 。可医治肝火过旺，眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，就可以明显改善眼睛的酸涩和干燥 。
2、去眼袋、眼肿
1.盐水热敷法：将一勺盐溶解在一杯热水中，闭上眼睛，用药棉蘸取盐水敷在眼袋上，重复5次左右，坚持一段时间可以发现眼袋明显收缩 。
2.降温敷贴法：冷藏过的黄瓜切片或者冷藏过的茶叶包也有很好的消肿作用 。
3.眼部运动法：常常做瞪眼练习，有意识的控制眨眼，可以使眼部肌肉得到有效活动，增强眼部新陈代谢；配合经常性的闭目养神练习和眼部按摩，可以收到双倍的效果 。
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