冬季头屑太多怎么办？去屑的小妙招
冬天的时候许多人的头发都会出现各种问题，例如比较常见的包括有头发干枯毛躁，以及头皮屑的问题比较严重等等，其中许多人都尤其好奇头皮屑太多怎么处理，那么冬季头屑太多怎么办？去屑的小妙招具体都有哪些呢？冬季头屑多怎么去除？
1、6个去屑的小妙招
1.醋
每次洗发后，用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮 。或者在每次洗发前，将3汤匙醋撒在头发上，按摩一分钟后，用清水冲净 。接着再用香波洗发 。
2.啤酒
使用啤酒去头屑的方法类似于用清水和陈醋的方法，同样是去头屑的最佳方法，相当实用 。在清水中加入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来清洗头发，像这样坚持用啤酒水清洗头发半个月，头屑就会自然消失了，并能滋养秀发 。
3.柠檬水
如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净 。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发 。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味 。
4.鲜芝麻叶
取鲜芝麻叶1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，连续洗7次为1个疗程，症状严重者可进行2～3个疗程 。
5.姜水
用姜水来清洗头发，同样要挑选新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，烧开水，把沸水中的姜片取出，用烧开的生姜水来清洗头发，之后再用姜片轻轻擦拭发丝，可以起到不错的去头屑效果 。
6.发酵粉
首先弄湿头发，然后抓一小把发酵粉撒在头发上，揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮，切记别使用香波 。一开始头发可能变得非常干枯，但是几周后，头皮开始分泌天然油脂，告别头屑烦恼，头发也会变得柔顺 。
2、头皮屑多的原因
【冬季头屑太多怎么办？去屑的小妙招】
1、头皮出油多
头皮出油多会导致头屑多是因为糠秕马拉色菌以头皮油脂为食，头皮过油就会导致这种真菌大量繁殖，从而特别容易出现头皮屑 。
2、焦虑情绪
焦虑情绪焦虑情绪会导致头皮屑多 。人体是一个有机复杂的整体，在科学研究上，已经有无数的实验证明了，人的心理变化会引起生理变化 。紧张焦虑的情绪会导致人体激素分泌紊乱，影响头皮健康，要缓解焦虑、紧张的精神状态，就要学会控制自己的情绪，可以通过联系瑜伽，进行户外运动，多参加社交活动的方式来实现 。
3、睡眠不足
睡眠不足会导致头皮屑多 。充足的睡眠可以促进皮肤正常的代谢 。民间有睡“子午觉”的说法，现在的年轻人应该尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，充足的睡眠能缓解头皮屑症状 。
4、辛辣饮食
辛辣饮食会导致头皮屑多 。辛辣饮食、烟酒无度会让身体摄入有害物质，影响身体代谢，影响身体对营养物质的吸收 。所以，要注意饮食营养，常吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬果 。
5、身体不适
身体不适会导致头皮屑多 。身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如肠胃功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，这些都会导致身体激素水平的变化 。
6、洗发水过敏
洗发水过敏会导致头皮屑多是因为过敏反应会改变头皮环境，让真菌过度繁殖，滋生头屑 。此外，还有很多美发产品也会导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝 。
7、过度清洁
过度清洁会导致头皮屑多 。有人认为，头皮屑的出现时不够卫生，所以增加洗头发的频率，这是错误的认识 。过度洗发可使头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑 。
皮肤病皮肤病常常是头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等，这些疾病患者应该及时就医 。
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