荷塘小炒的做法(浙菜)
本食谱来自【幸福小精灵静静】老师分享的荷塘小炒的做法,所属分类:午餐、一家三口,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
荷塘小炒艳丽的色彩,清淡的味觉,丰富的营养受到大家的喜爱,制作简单,让吃习惯了大鱼大肉的我们领略了独特的小清新,让人食之不忘,春季吃这道荷塘小炒清火润肺,健脾开胃,补气血,清肠胃 。一起来分享他的做法吧 。
做荷塘小炒所需食材:主料:莲藕250g,胡萝卜1根,荷兰豆100g,木耳1把,生抽1匙,油2勺,盐1勺,糖1勺,葱1颗
荷塘小炒的做法步骤:1. 莲藕去皮洗净切薄片,清水滴入一匙白醋浸泡十分钟莲藕不会变色
2. 木耳用冷水泡发,荷兰豆去丝掐头去尾洗净,胡萝卜洗净切菱形片
3. 锅中烧水,水热加入一匙盐一匙油分别放入荷兰豆,莲藕,木耳和胡萝卜根据不同食材选择焯水时间
4. 焯过水的食材过冷水,让食材更脆爽
5. 热锅冷油,油热加入葱花炒香,加入除胡萝卜以外的所有食材翻炒片刻
6. 加入胡萝卜,淋入一匙生抽(不要太多)翻炒
7. 出锅前撒适量盐,鸡精,糖翻炒均匀,一匙淀粉加入半碗水勾芡清爽可口的荷塘小炒,春天里的小清新,减肥养生佳品 。
分享的食谱——《怎么做荷塘小炒好吃》以后,你学会了荷塘小炒最正宗的做法吗?
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