冬季嘴唇干燥该怎么办？冬季嘴唇干燥吃什么？
冬季气候比较干燥，很多人都会有嘴唇干燥的症状，嘴唇干燥需要注意补水，补水的方式有很多种，比如可以做唇膜，还可以从饮食方面补充，比如多吃蔬菜，还可以多吃水果等等 。那么，一般冬季嘴唇干燥该怎么办？冬季嘴唇干燥吃什么？
1、冬季嘴唇干燥吃什么
(1)新鲜蔬菜
多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜 。
(2)冰糖炖银耳
用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用 。
(3)海带
将海带切碎煎汤，可经常饮服 。
另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡 。
2、预防冬季嘴唇干燥
专家认为，嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干燥 。预防冬季嘴唇干燥的方法：
(1)按摩嘴唇
经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了 。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了 。
(2)临睡前涂橄榄油
临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可 。
(3)嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染……唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉 。
(4)不要让嘴唇碰到水
【冬季嘴唇干燥该怎么办？冬季嘴唇干燥吃什么？】
如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水 。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间 。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙 。
(5)正确使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用 。
3、嘴唇干裂之禁忌
千万不要用舌头去舔，很多人以为这样舔一下好像起到滋润作用，疼痛的感觉也轻了，事实上舔一下有可能带走嘴唇本就不足的水份，加重干裂，结果可想而知了 。
不要用手去撕，很多人看嘴唇干裂了脱皮了实在不好看，因此想用手去撕掉，告诉你这样做绝对会让你痛上加痛的，最好是用热毛巾先敷几分钟，这样一来有软化的作用，二来也可减少其产生的疼痛感 。
不要涂口红，口红虽可使得嘴唇显得更动人，但是口红中的石蜡，色素等均有可能会带走水份，加重脱皮的现象 。
碰水，如果嘴唇脱皮的问题很严重的话，那么最好不要让嘴唇直接接触水，平时刷牙洗脸时也要特别小心不要直接碰到，否则非常容易引起更重的疼痛感 。
以上这些就是关于冬季嘴唇干裂怎么办的一些简单的介绍了，事实上在秋冬季来临之前只要做到出门前，睡觉前正确使用唇膏，保持嘴唇的滋润的话，大部分情况下都可很好的避免嘴唇干燥的问题的 。
4、嘴唇干燥怎么办
1、润唇膏护理
秋季出现嘴唇干燥的情况，可以在双唇上涂上适量的护唇膏，然后用保鲜膜将唇部密封起来，然后再用温热的毛巾敷在嘴唇上，能在一定程度上达到润唇的效果 。
2、涂抹凡士林
防止唇部干燥脱皮最简单的方法就是涂抹适量凡士林，或者是将取2大勺凡士林加入几点香油搅拌均匀后涂在唇部，覆盖上一层保鲜膜，30分钟后洗干净 。
3、蜂蜜滋润唇
蜂蜜是有比较强的保湿嫩肤的效果，能预防嘴唇干燥，可以将适量蜂蜜在嘴唇上涂一层，大约保留20分钟左右擦洗干净即可 。
4、橄榄油滋润
橄榄油有很好的滋润、美容功效，秋季嘴唇出现干燥现象时，可以用棉签蘸少量的橄榄油均匀的涂在嘴唇部位，能帮助保持水分，防止嘴唇脱皮裂开 。或者是将橄榄油直接涂在嘴唇上，包上保鲜膜，然后敷上热毛巾，敷15分钟做除去毛巾并用纸巾印去多余的油分 。
5、维生素E护理
维生素E是可以促进人体新陈代谢，提高免疫力的，且具有滋润肌肤的功效 。可以将维生素E胶囊挑破之后，用棉签涂抹在嘴唇上，然后也是用保鲜膜包覆，并敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾洗干净即可 。
6、按摩嘴唇部
按摩嘴唇是有助于促进血液循环的，使得嘴唇获得养分，增加营养的，这样能使得嘴唇变得滋润 。可以在每天临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻进行按摩即可 。
推荐阅读
- 男士护肤品有哪些品牌？男士皮肤干燥用什么护肤品？
- 冬季结婚穿什么敬酒服
- 冬季养生应该怎么做？冬季养生有哪些误区？
- 冬季吃什么肉最补（鱼蛋肉食疗）
- 冬季老人要如何养生？
- 冬季老人手脚冰冷怎么办？
- 老人冬季养生要注意哪些？
- 冬季老人发烧怎么办？
- 老人冬季可以喝酒御寒吗？
- 寒冬时节多吃冬笋营养健康（冬季饮食）