皮蛋杂食粥的做法(汤粥菜谱)
皮蛋杂食粥的做法简单是汤粥菜谱的常见菜,不一定要看皮蛋杂食粥视频才能学会,但怎么做皮蛋杂食粥最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道皮蛋杂食粥吧 。
菜系及功效:汤粥菜谱
皮蛋杂食粥的制作材料:主料:小米,薏仁,黑糯米,糙米等五谷杂粮100克,猪瘦肉50克,皮蛋1个,香菇50克,葱丝和虾皮各少许,打散的鸡蛋,胡椒粉,盐
皮蛋杂食粥的特色:吃惯了饭馆中的皮蛋瘦肉粥,不妨在家中尝试一下这种新的做法 。将大米换成五谷杂粮,味道一点不比原来的差,丰富的颜色和增加的配料还能让人食欲大涨 。这道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮,既可以增加食物中粗纤维的摄取量,有助肠胃的蠕动消化,同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质,满足了人体所需的主要成分 。
教您皮蛋杂食粥怎么做,如何做皮蛋杂食粥才好吃1小米等杂粮洗净、煮熟备用 。
2皮蛋去壳切块,香菇洗净切丝,备用 。
3炒锅中放油加热,倒入香菇、虾皮爆香,后加水煮开 。
【皮蛋杂食粥的做法(汤粥菜谱)】4放入主料、猪肉和皮蛋,煮熟后加上调料,关火前撒上葱丝 。
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