健康鸡肉沙拉的做法(芹菜)
怎么做健康鸡肉沙拉 好吃?学做健康鸡肉沙拉 需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的健康鸡肉沙拉。
本食谱来自【缘豆儿】老师分享的健康鸡肉沙拉 的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用 。
特别喜欢丘比沙拉汁的这个焙煎芝麻口味,用来拌沙拉很好吃,而且特别方便加上拌一拌美味便出来了 。
做健康鸡肉沙拉 所需食材:主料:鸡腿2只,芹菜1棵,洋葱30克,大番茄2个
辅料:丘比沙拉汁30ml,盐适量,橄榄油适量,胡椒粉少许
健康鸡肉沙拉 的做法步骤:1. 备好材料
【健康鸡肉沙拉的做法(芹菜)】2. 鸡腿去骨去皮
3. 将鸡腿肉煮熟放凉
4. 番茄切去三分之一,挖空
5. 芹菜茎切小粒;洋葱切粒;番茄切粒
6. 晾凉后的鸡肉切小块,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下
7. 鸡肉碗中加入芹菜、洋葱、番茄丁加入丘比沙拉汁
8. 所有材料一起拌匀即可
温馨提示:用鸡胸肉也可以,我个人比较喜欢吃鸡腿肉 。
大家在烹饪健康鸡肉沙拉 的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误) 。
推荐阅读
- 常喝果汁醋 享受时尚健康生活(调味品)
- 宝宝早餐 吃这些宝宝成长才健康
- 哪些饭菜错搭危害儿童健康
- 燕麦健康主食的另选(五谷食疗)
- 原浆酒健康吗
- 上班族 运动甩掉健康隐患
- OL健康法则 要带便当去上班
- 如何健康喝啤酒啊
- 肉食对人体健康有哪些危害?(鱼蛋肉食疗)
- 淡水鱼可提供人类健康必需的脂肪酸(鱼蛋肉食疗)