抽烟者应多吃点黄豆制品（五谷食疗）
老烟枪十个中有九个罹患慢性阻塞性肺病 ， 多吃一点黄豆制品 ， 对肺部功能大有好处 。日本、澳洲研究人员近期发现 ， 抽烟的人若吃下大量黄豆制品 ， 可以减轻香烟对肺部的伤害 ， 降低患慢性阻塞性肺病风险 ， 从而减轻咳嗽等呼吸道症状 。
研究人员认为 ， 黄豆制品中有大量黄酮类物质有抗发炎效果 ， 能减缓肺部发炎病症 ， 但还是需要更多研究确认背后生物机制 。我们日常生活中常接触的黄豆制品有豆腐、豆干、豆芽、豆浆等 ， 老烟枪们可以适当多吃 。【抽烟者应多吃点黄豆制品（五谷食疗）】（实习编辑：林淑君）精彩饮食推荐女人喝酒养性能解酒的水果如何吃出体香菜怎炒才不黄能去屑的水果
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