冬季润肺4样不可不吃（冬季饮食）
【冬季润肺4样不可不吃（冬季饮食）】蜜枣性味甘、平 ， 能益气生津、润肺 。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣 。
蜂蜜性昧甘、平 ， 入脾、肺、大肠经 ， 能补中、润燥、解毒 。常用于治疗肺燥咳嗽 。每天清晨取1匙蜂蜜 ， 用温水冲开 ， 空腹饮用 ， 长此以往不仅能润肺 ， 而且可以排毒养颜 。
白萝卜性味辛甘、凉 ， 入肺、胃经 。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、菜菔苷等 。冬季食用白萝卜 ， 可润肺祛火 。
金橘性味甘酸、平温、无毒 ， 入肺、胃经 。金橘甘甜润肺 ， 开胃健食 ， 止渴生津 。柑橘都有此种功效 ， 不过以金橘的润肺效果最佳 。
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