怀孕禁止吃的食物表
【怀孕禁止吃的食物表】很多人都是天生的吃货 。可能他们的胃还没觉得饿，但是真的很想吃到嘴里，很正常 。相关心理学研究表明，人贪图享乐，但以后要克制 。有人想知道孕期禁止吃什么食物?我们来看看 。
怀孕禁止吃的食物有哪些
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒 。
3、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
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孕期饮食应该遵循怎样的原则
在怀孕最后的三个月里，胎儿长得快，需要充足营养，孕妇的饮食原则是不要偏食、不要限制饮食，甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物，多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少 。但是也不要吃的太多了哦 。
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