荷叶加茶叶的做法有什么
【荷叶加茶叶的做法有什么】荷叶和茶叶混合以后可以做成非常好喝的荷叶茶 。荷叶茶是非常有保健功效的 。如果长期的使用一些荷叶茶不仅具有减肥的效果 ， 同时还能够保健身体 。荷叶茶能够有效地促进肠道蠕动功能 。能够防止便秘的发生 ， 对于一些长期便秘的人来说 ， 可以经常的服用一些荷叶茶 。另外荷叶粥所还有的茶瘦素是一种天然的物质 。能够有效地调节蛋白质的合成 。将荷叶和普通的茶叶混合具有不同的功效 。作荷叶茶的方法主要有以下几种 。
1、山楂荷叶茶 。材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张 。做法：将山楂15克洗净切片 ， 荷叶半张洗净切丝 ， 同决明子15克共入锅中 ， 加适量水同煎 ， 过滤去渣取汁饮用 。代茶频饮 。功效：清热解暑 ， 升发清阳、散淤止血 。
2、茉莉荷叶茶 。材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张 。做法：1．荷叶切成细碎状 。2．将荷叶与其他两种材料放入锅中 ， 加入适量清水一起煎煮约5分钟后 ， 即可饮用 。功效：有效地消除暑气 ， 驱走身体多余的热气 ， 也能够改善夏季头晕胸闷的症状 。
3、玫瑰荷叶瘦身茶 。材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶 。做法：1.先把材料放置壶中 ， 倒入开水搅拌一分钟 ， 主要是洗干净材料 。然后倒出水 。2.再放入适量水 ， 大火煮滚后焖几分钟即可 。功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分 ， 能够加强脂肪代谢 ， 帮助你肠胃畅通 ， 将废弃物和毒素赶出体外 ， 身形轻盈自然 。但是例假期间和孕妇不能喝噢！
长时间的时候一些荷叶能够促进我们机体脂肪的代谢功能 。能够促进其体内毒素的排出 。另外 ， 夏天的时候做一些荷叶茶还具有清热解暑的作用 。荷叶内有很多的营养成分 。如果将荷叶和不同的茶叶混合能够充分的发挥和叶的功效 。而且根据我们口味的不同 ， 也可以使用不同的茶叶进行混合 。对于一些女生来说 ， 可以使用一些像玫瑰花茶 ， 或者是山楂 。男性患者可以使用一些决明子 。还可使用一些绿茶 。
推荐阅读
- 减肥，早起一杯黑咖啡代替早餐，有加速基础代谢加速燃脂作用吗？
- 黄酒加热介绍
- 黄酒加热的方法
- 高温烹调 勿加味精（调味品）
- 桑葚干加什么一起泡酒
- 女生参加婚礼穿什么好 女生参加婚礼的服装推荐
- 喝豆浆加白糖也别加红糖（五谷食疗）
- ?荷叶莲多肉怎么养详细介绍
- 熬夜长痘痘的原因？熬夜不长痘痘的妙法
- 如何让婚姻更加长久？