大枣陈皮汤有什么功效？大枣陈皮汤如何做？
【大枣陈皮汤有什么功效？大枣陈皮汤如何做？】
很多人应该见过吃过大枣 ， 大枣的营养价值很高 ， 大枣陈皮汤有没有人自己做过这种汤 ， 其实大枣陈皮汤有很好的助消化不良的功效 。估计很多人不知道怎么做 ， 下面给大家介绍一下大枣陈皮汤的做法 ， 希望能帮到大家 ， 以及常喝大枣陈皮汤有什么作用 。
1、大枣陈皮汤的功效
做法：取大枣10枚 ， 陈皮6克 ， 用沸水冲泡10分钟左右 ， 饭后饮水吃枣 ， 可以治消化不良 。
功效：大枣味甘、性温 ， 有补中益气、养血安神的功效 ， 主治脾虚食少、乏力便溏等 。陈皮可促进消化液分泌 ， 排除肠管内积气 ， 增加食欲 。
提醒：经常胃痛、腹胀者不适合此方 。大枣性温 ， 口干口渴、手脚发热、大便干、尿黄的火大者也不适合此方 。
2、胃胀治疗方法
1.常喝粥汤：如果腹中胀气 ， 胃里觉得灼热 ， 可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥 。
2.喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气 ， 可以每天饮两三次稀醋 。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中 ， 调匀服下 。每天清晨喝一杯柠檬水 ， 也有一定作用 。
3.多做运动：若无大病、重病 ， 出现胀气后 ， 应该增加运动 ， 如快步行走、做体操、收腹等 。
4.食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思的人 ， 可用鸡肫皮30克、生酒曲15克 ， 共煎饮服 。每日早晚各1次 ， 连饮数天 ， 可使胀气消除、食欲增加 。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克 ， 将其撕碎 ， 加少许白糖 ， 开水冲泡 ， 当茶饮 ， 对较轻微的胀气颇有疗效 。若无新鲜橘皮 ， 可去药店买6克陈皮泡茶饮服 ， 也有一定作用 。
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