五彩时蔬汤的做法(孕妇菜谱)
怎么做五彩时蔬汤好吃?学做五彩时蔬汤需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的五彩时蔬汤 。
本食谱来自【张平营养师】老师分享的五彩时蔬汤的做法,所属分类:午餐、孕妇食谱、幼儿食谱、朋友聚餐,需要烹饪时间:30-45分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
秋季空气干燥,多喝一些汤羹对人体有滋补的作用,这道五彩蔬菜汤包含多种食材,营养更加丰富!
做五彩时蔬汤所需食材:主料:圆白菜半个,土豆1个,胡萝卜1根,青辣椒1个,西红柿3个,香菇四五朵
辅料:油适量,盐适量,香油少许
五彩时蔬汤的做法步骤:1. 青辣椒洗净切块
2. 胡萝卜洗净切丁,可削皮也可不削
3. 土豆去皮洗净切丁
4. 圆白菜洗净切大片
【五彩时蔬汤的做法(孕妇菜谱)】5. 西红柿洗净去皮切丁
6. 香菇洗净泡发切丁
7. 把圆白菜,土豆,胡萝卜,香菇,2个西红柿放入电饭煲中
8. 炒锅内加少许油,下入1个西红柿切成的丁翻炒
9. 加入1小勺盐把西红柿炒成西红柿酱
10. 把炒好的西红柿酱倒入电饭煲中,加入适量清水,没过蔬菜即可,开锅后煮15~25分钟(土豆和胡萝卜要煮透,用筷子可以插入了就可以了)
11. 出锅前放入青辣椒块,依个人口味加适量盐调味即可,可以淋少许香油,也可以不加 。
温馨提示:青辣椒块最后放就可以,土豆和胡萝卜一定要煮透,具体时间可以自己调整 。(展开)
大家在烹饪五彩时蔬汤的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等) 。
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