睡前护肤有什么步骤？睡前护肤有什么小技巧？
护肤时所有女性永恒的话题 ， 古代就已经有很多女性开始自己护肤的旅程 ， 比如珍珠粉、芙蓉膏等等屡见不鲜 ， 现在随着科技的发展 ， 出现了更多各种各样的护肤品 ， 但是怎样科学使用成了一种难题 。特别是睡前怎样护肤技能让皮肤特岛充分的营养 ， 又能让皮肤自由的呼吸？
【睡前护肤有什么步骤？睡前护肤有什么小技巧？】
睡前护肤步骤：
1、卸妆
化了妆的妹纸一定要将好好卸妆 ， 带着残留的妆容睡 ， 那可不是美容觉哟 。残留的彩妆长时间在脸上堆积会给皮肤造成伤害 ， 这是睡再多也没办法挽回的 。此外 ， 涂了隔离产品或者防晒产品的妹子也不要省略卸妆哦！
2、洗脸
卸完妆之后 ， 要洗脸 ， 做好这个基本工作 ， 是护肤保养的很重要的一步 。
但是说到洗脸 ， 它的注意事项还挺多的呢！
1.水温：水太冷毛孔难以张开 ， 不好清洁 ， 太热则会破坏皮脂膜 ， 伤害肌肤 ， 建议水温在37℃左右 。
2.按摩：洗脸过程的时候按摩建议从油脂分泌多的T字部位开始 ， 可以减少粉刺的产生 。
3.冲洗：要用大量的水进行冲洗干净 ， 不要让脏东西跟洁面产品残留 。
4：擦拭：残留水分的水分可能将肌肤的水分一起带走 ， 让皮肤变干燥 ， 所以用毛巾按压脸上水分 ， 不能大力揉搓 ， 不然又可能让皮肤长细纹 。
3、保湿
洗完脸之后化妆水等基础保湿工作一定不能少 。可以依次涂抹化妆水、精华、乳液 ， 涂抹同时配合按摩 ， 效果更好 。
4、面膜
虽然擦了晚霜 ， 但隔天脸还是干燥的妹子 ， 可以在睡前加一套程序睡眠面膜 ， 面膜保湿成分能形成锁水网膜 ， 防止水分流失 ， 保湿效果也就更明显 ， 上妆的时候也不会感觉干燥了 。
5、眼霜+眼罩
现在的人基本都有用眼过度的情况 ， 这就难免会出现浮肿、红血丝 ， 所以在用完眼霜后 ， 还可以通过按摩来改善眼周肌肤情况 。另外 ， 睡觉时还可以加上一个蒸汽眼罩 ， 不仅可以帮助睡眠 ， 还能让眼霜吸收效果更好 。
6、润唇
冬天天气干燥 ， 嘴唇也会出现脱皮现象 ， 就算每天涂抹唇膏 ， 唇部的状况可能不是很好 。涂了唇蜜唇膏的妹子记得专门为唇部卸妆 。然后再睡前涂上润唇产品 ， 滋润唇部 ， 防止嘴唇干裂减少唇部细纹的产生 。
睡前6个护肤小妙招
细节决定成败 ， 护肤也是同样道理 。睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段 ， 护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦 ， 所以睡前的护肤显得尤其重要 ， 来一起看看睡前护肤有哪些小妙招吧！
1、用洗面奶清洁脸部皮肤
在晚上临睡前 ， 首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤 ， 因为肌肤长期裸露在外 ， 细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上 ， 用洗面奶洗脸能够清洁皮肤 ， 以免毛孔堵塞 ， 从而造成肌肤问题 。
2、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效 ， 除此之外 ， 牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的 。每天晚上 ， 在我们喝牛奶的时候 ， 可以将剩下的一点牛奶抹在脸上 ， 当睡眠面膜使用 。如果还有集中美白的需求 ， 我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉 ， 这样使用一段时间后 ， 我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多 。
3、睡前敷补水面膜
补水对于肌肤的来说是必不可少的 ， 在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分 ， 从而导致肌肤干燥或者水油不平衡 。在睡前洁面后 ， 敷上一片补水面膜是最好不过了！
4、使用眼霜
很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的皮肤问题 ， 就觉得尚不需要使用眼霜 。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的 。眼部皮肤极为脆弱 ， 需要十分细致的护理 ， 否则很早就会长出细纹 。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节 。
5、颈部也要保养
颈部皮肤也要及时保养 ， 防止颈纹的产生 ， 及时涂抹颈部 ， 动作易轻柔 ， 脸部皮肤的清洁很关键 ， 清洁一定要彻底 ， 然后涂上爽肤水 ， 最好涂上一层精油 ， 能有效的保护你的皮肤 。
6、睡前脸部运动抗老化
特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化 ， 在这个时候我们可以每天在睡觉之前 ， 做一些脸部运动 ， 用手轻抚脸部肌肤 ， 由下巴自至太阳穴 ， 往上刮；眼部也是如此 ， 由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头 ， 是由中间往两侧刮 。以上动作在睡前可以重复几次 ， 最好是配以乳液等保湿护肤品 ， 效果更佳 。
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