清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜的做法（老年菜谱）
怎么做清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜好吃?学做清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜需要哪些食材?为您提供清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜!
鱼类食物肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，容易消化，是人们喜爱的食物 。尤其适宜老人、幼儿和病人食用 。对人体有多种保健功能 。吃鱼的方法很多，我最喜欢的就是清蒸，不但原汁原味，清甜爽口，而且既快速又简单，也不需要什么厨艺 。但要做好一条鲜美的蒸鱼，需要具备两个要点，一是一瓶好的蒸鱼豉油，二是一条足够新鲜的鱼 。
清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜的主料：鲳鱼一条(500克)清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜的调料：红椒(1/4个)香葱(3根)生姜(6片)李锦记蒸鱼豉油(50毫升)热油(30毫升)食盐(1茶勺)料酒(1汤勺)做清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜所需厨具：煮锅、平底锅清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜的做法图解步骤
1、准备好鲜鱼、香葱、生姜、红椒和李锦记蒸鱼豉油 。
【清淡鲜美的滋味清蒸海上鲜的做法（老年菜谱）】
2、鱼清洗干净，用厨房纸擦干，然后两面划上花刀（这样做是为了鱼更容易入味），均匀地抹上一汤勺料酒，然后均匀的抹上一茶勺盐，腌制片刻，去腥、入底味 。（要先抹料酒，再抹盐，如果先抹盐的话，后面抹料酒时会把盐冲掉）
3、生姜、香葱、红椒分别切丝 。（另留1根葱备用）
4、在盘底铺上约1/3的葱、姜丝，再放上鱼，然后鱼身上和鱼肚里也铺上葱、姜丝 。
5、放入开水锅中蒸8分钟左右，关火，焖上约2、3分钟 。
6、蒸好的鱼取出，去掉盘子里的葱、姜，把前面预留的葱绿切成细丝，和红椒丝一起，铺在鱼身上，先均匀的淋上李锦记蒸鱼豉油，再泼上冒烟的热油即可 。
小窍门：诗心片语：
1：蒸鱼一定要选购新鲜的鱼，这样味道才能足够鲜美 。
2：先抹上料酒和食盐是为了去腥和入底味，但盐不要过多，因为蒸鱼豉油有咸味 。
3：蒸鱼时除里盘底和鱼身上铺满葱、姜，鱼肚里也塞上一些 。
4：蒸鱼的具体时间以鱼的大小而定，不要蒸得过老，过老的鱼口感不好 。
5：最后泼热油时，油要加热至冒烟 。
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