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掉头发用什么洗发水好？什么洗发水防掉发效果好？

头发是比较脆弱的 ， 一些不良的生活习惯和饮食习惯都会导致脱发 ， 喜欢熬夜 ， 饮食不规律的人掉头发的现象会更加严重 ， 用了不合适的洗发水也会导致脱发 ， 有些洗发水是防脱发的 ， 那么掉头发用什么洗发水好？什么洗发水防掉发效果好？

1、掉头发适用洗发水推荐
1、欧莱雅强韧焕发洗发水
参考价格：119元/500ml
主要功效：含维生素和多种护理成分 ， 滋润强韧秀发 ， 缓解发丝脆弱易断、脱落现象 ， 令秀发更有质感并逐步恢复健康发质 。无硅油配方 ， 可减少对头皮的伤害 。
2、卡诗纤细发质洗发水
参考价格：198元/250ml
主要功效：强韧发质 ， 丰盈滋养 ， 有效减少断裂分叉 。适合细幼发质 ， 让秀发看起来更浓密 ， 呈现丰盈质感 。
3、阿瓦隆维他命B群防脱洗发水
参考价格：69元/414ml
主要功效：防止掉发 ， 滋养毛囊 ， 控油去屑 ， 洁净调理 。修补稀少的发量 ， 强健发根增加头发强度 。
2、掉头发洗发要注意什么
1、可以使用两遍洗发水 ， 第一遍用少量洗发水洗发后冲洗干净 ， 第二遍使用较多洗发水 ， 揉出泡沫 ， 仔细清洗；
2、在洗头发时 ， 要注意边揉洗边按摩 ， 不要用力抓扯头发 ， 以免抓伤头发 。着重清洗头皮；
3、洗头的水不宜太热或太冷 ， 用温水就好了 ， 可以减少对头皮的刺激 ， 保护好头皮；
4、洗头的间隔最好是2～5天 。洗头发的频率不要太高 ， 否则会给头皮带来伤害 ， 更加促进脱发；
5、洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐 ， 可帮助阻挡脱发 。
3、如何预防脱发
1、保持精神愉悦
消除紧张情绪 ， 保持精神愉快 。人的精神状态不稳定 ， 长期焦虑不安 ， 大脑长时间处于紧张、烦恼或者用脑过度的状态下 ， 均可导致头部血液循环不良 ， 导致头发营养供应不良 ， 掉头发的现象 。
2、保证营养饮食
因为头发的生长需要机体提供良好的营养成分 ， 预防脱发应当多进食有益于滋养头发的食物 ， 及富含有维生素、矿物质和低脂肪的食物 ， 这样可以减少头发的过度脱落 。例如各种新鲜的水果、蔬菜、蛋黄、瘦肉、牛奶等 。适当的进食黑豆、黑芝麻、核桃等 ， 以补充氨基酸、钙、铁等多种微量元素 。
3、正确梳头方法
养成每日梳头的好习惯 ， 不要因为害怕掉头发而不去梳头 ， 因为梳头有助于头部血液循环 ， 有助于头发健康 。但需注意在梳头的时候尽量选用木梳 ， 避免使用容易引起静电的尼龙塑料梳子 ， 以免加重脱发 。
4、定期洗发护发
养成定期洗发、护发的习惯 ， 如果长时间不注意头发卫生 ， 头皮分泌的油脂会影响毛囊的呼吸 ， 从而会出现脱发或加重脱发的现象 。
5、戒烟戒酒
尽量避免烟酒等对头发产生不良的刺激 。特别是患有有脂溢性脱发的患者 ， 更应当能注意健康的饮食习惯 ， 戒烟、戒酒、不食过于辛辣刺激性的食物 ， 否则会加重脱发 。
6、不过度损伤头发
不要经常的烫发、染发 ， 也尽可能的避免使用化学合成药品来滋润头发 ， 因为化学原料制成的染发剂、烫发剂、护发剂等 ， 对头皮和毛发多少存在有不同程度的刺激作用 ， 会加重头发的脱落 。
【掉头发用什么洗发水好？什么洗发水防掉发效果好？】

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