产后缺乳怎样食疗？
产后缺乳是指产妇分娩后乳汁分泌不足，甚或全无者 。中医学认为多因产后体虚、气血生化之源不足或肝郁气滞、乳汁排出受阻所致 。
产后缺乳的食疗可选用：1）穿山甲20克、猪蹄2只 。将猪蹄切成两半同穿山甲一并加水同煮用旺火炖至猪蹄熟透后，吃肉喝汤 。
功效：通乳 。
2）猪蹄1只、黄酒60毫升 。将猪蹄切成两半，加水适量，用旺火煮至猪蹄熟透后加入黄酒服食 。
功效：通乳 。
3）猪蹄1只、葱白2段、豆腐60克、黄酒30毫升 。猪蹄、葱白、豆腐加水适量同煮，用文火炖半个小时后，加入黄酒调服 。
功效：通乳 。
4）穿山甲15克、当归10克、花母鸡1只 。穿山甲、当归用纱布包好，同母鸡一齐下锅，待母鸡肉熟后吃肉喝汤 。
功效：通乳，活血 。
5）鲤鱼1条（约500克）粳米100克、姜末、香油少许、葱花、料酒、盐微量 。将鲜活鲤鱼剖肚，去内脏，保存鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加入姜末、料酒，煮至鱼肉脱骨刺为度 。随之去骨刺，留汁备用 。将粳米淘净后煮粥待粥汁稠粘时，放进鱼汁及盐，搅匀后，稍煮片刻即成 。食用时加入香油和葱花 。每日早晚空腹服 。
功效：利水消肿、通乳 。
6）红薯200克、粳米100克 。红薯洗净去皮，切块，粳米淘净后一并入锅加水煮成稀粥 。红薯粥糖分高，产酸，故糖尿病人，胃溃疡和胃酸过多者不宜食用 。
功效：益气通乳、润肠通便 。
7）虾肉1000克、黄酒1000毫升 。取虾肉捣烂为膏，将虾肉膏2勺调黄酒1杯温服，每日三次 。
【产后缺乳怎样食疗？】功效：通乳 。
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