多吃羊肉可益气补虚（鱼蛋肉食疗）
羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力 。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用 。
千百年来，羊肉一直是中华民族餐桌上不可或缺的美食 。从中医营养学的角度看，羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来被视为补阳佳品，在冬季食之更佳 。
【多吃羊肉可益气补虚（鱼蛋肉食疗）】羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力 。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用 。
患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用 。
如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆，炒制时放葱、姜、孜然等作料可以去除膻味 。
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