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慢性鼻炎能游泳吗？慢性鼻炎可以游泳吗？

慢性鼻炎是一种较为常见的疾病 ， 主要是由于不良生活习惯引起的 ， 可以通过很多方法缓解恢复 ， 而且慢性鼻炎在生活中也有许多要注意的地方 ， 那么慢性鼻炎能游泳吗？慢性鼻炎可以游泳吗？慢性鼻炎是可以游泳的 ， 下面就来详细了解具体内容吧 。

1、慢性鼻炎能游泳吗
慢性鼻炎不能游泳 。我们都知道游泳产所的水不是很干净 ， 除了含有很多的菌类外 ， 也含有很多的净化水用的化学物质 ， 这些东西对鼻腔都有很强的刺激性 ， 正常人游泳次数多了都有可能患鼻炎 ， 慢性鼻炎最好是不要游泳 。
2、慢性鼻炎游泳的危害
(1)加重症状
慢性鼻炎患者的鼻腔内存在很多的创口 ， 在游泳时候又难免会有水进入鼻腔 ， 泳池中的菌类会趁机感染鼻腔创口 ， 会明显加重慢性鼻炎症状 。
(2)引起鼻窦炎
鼻炎患者自身鼻腔内的分泌物就含有一定的菌类 ， 另外 ， 水池中的水也含有很多菌类 ， 在游泳时候很容易导致这些菌类进入鼻窦 ， 引发鼻窦炎 。
3、慢性鼻炎后多久能游泳
慢性鼻炎在治愈之后 ， 鼻腔内的黏膜开始愈合 ， 但这些刚愈合的黏膜仍旧比较脆弱 ， 而泳池中的水具有较强的刺激性 ， 仍旧不适合游泳 ， 建议在慢性鼻炎治愈后3个月或半年后再进行游泳活动 ， 避免慢性鼻炎的复发 。
4、慢性鼻炎患会传染吗
慢性鼻炎自身不具有传染性 ， 虽然含有一定的菌类 ， 但若是自身鼻腔内不存在创伤或炎症 ， 而游泳的时间又不是很长 ， 不会临时损伤鼻腔黏膜 ， 是不会感染上慢性鼻炎的 ， 也不会被传染 。
【慢性鼻炎能游泳吗？慢性鼻炎可以游泳吗？】 5、预防鼻炎的方法
1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原 ， 并设法避免接触是最有效的方法 。
2、少吃寒凉食物：中医认为 ， 鼻炎患者属虚寒体质 。寒凉最易损伤肺脾阳气 ， 加重虚寒症状 。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强 ， 诱发过敏性鼻炎 。因此 ， 应当避免冰品、寒凉生冷之品 。
3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基 ， 影响免疫系统平衡 ， 加强过敏反应 。
4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物 。
5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应 。所以 ， 过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品 。
6、忌烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护 ， 避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志 ， 积极治疗 。
7、注意休息、加强保暖；注重调摄 ， 改善体质 。常服补气中药 ， 提高免疫力 ， 服食偏温性食品 ， 逐渐改变虚寒体质 ， 能有效缓解、控制鼻炎的发作 。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品 ， 如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等 。
8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧 ， 由攒竹至迎香穴擦鼻30次 ， 再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟 。

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