女人预防乳腺癌吃什么好？如何有效预防乳腺癌？
乳腺癌是生活中很常见的癌症疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，那么女人预防乳腺癌吃什么好？如何有效预防乳腺癌？预防乳腺癌的食物有很多，下面就来详细了解具体内容，以及了解有关乳腺癌的其他知识吧 。
1、预防乳腺癌吃什么好
1、猴头菇
含多醣体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用 。
2、三文鱼
三文鱼、黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，也含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用 。
3、海带
中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效 。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用 。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用 。海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 。
4、南瓜
它含的极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，多服用可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品 。
2、乳腺癌早期症状
1.乳腺癌早期一般会有乳房部位的肿块出现，但是也有的乳腺癌患者不会出现肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂 。
2.早期乳腺癌乳房会摸到蚕豆大小的肿块，一般会比较硬，能够活动，一般情况下不会出现痛感，但是也有人会出现钝痛、刺痛等症状 。
3.乳房外形会发生改变，肿块的地方可以见到皮肤的隆起，有的局部出现橘皮状，甚至会出现水肿、湿疹以及变色等症状 。
4.乳头出现回缩，内陷等，乳房皮肤出现凹陷，乳头出现糜烂，乳头出现不对称等 。
5.乳头出现溢液，乳头可能会出现血样溢液，也可能出现脓液状溢液 。
6.区域淋巴结发生肿大，一般来说是同侧腋窝出现淋巴结肿大 。
【女人预防乳腺癌吃什么好？如何有效预防乳腺癌？】
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