普通人怎么修行 普通人修行方法
1、人的“四大方面”：身体、心智（头脑层面的思想和逻辑）、灵性（内在的声音，“灵感”与创意的来源）、能量（精气神，力量，热量、灵能等）——简称：身、心、灵、能 。
2、自我修行就是要修这四个方面 。达到一个能量平衡状态，达到能量在动态中累积提升 。达到身心灵的平衡与统一 。所谓成功之道就在于把身心灵能集中专注于一点，就可以成就任何事情 。要想有所成就，除了专注力以外还要有“定力” 。按佛法修行的原则，要定在当下，安住在当下，定在“空性”上 。也就是说，要随时活在当下，意识到自己全身心在当下 。随时不生杂念，清空头脑 。只专注在“一”上 。在定中就能产生智慧 。
【普通人怎么修行 普通人修行方法】3、定力的前提就是上文提到的“能量平衡” 。如果物质身体能量与灵性不平衡，就会有杂念，有欲望，产生各种情绪与需求……我们就被身心欲望牵着跑了，不能自主 。
推荐阅读
- 飞马酒庄怎么样？
- 烟台时代葡萄酒怎么样？
- 博纳佰馥酒庄怎么样？
- 路易·沙夫酒庄怎么样？
- 喜萍鲁索酒庄怎么样？
- 曼扎诺思酒庄怎么样？
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 身体柔韧性不好，还想学习瑜伽，该怎么办？
- 喜欢运动，但是怕膝盖受伤，怎么办？
- 2018年快结束了，为什么你还在单身，该怎么改变？