云腿虾茸荚的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值
云腿虾茸荚
作用与功效:壮腰健肾、补虚养身、补阳涩精口味:清苦味
主料:虾仁300克、面包140克、火腿150克辅料:鸡蛋清50克调料:花生油125克、盐2克、味精1克、淀粉(玉米)5克工艺酥炸 。
制作方法:1.将面包、火腿切片 。2.虾仁内加淀粉、味精、盐、蛋清搅打成虾胶 。3.将面包做底,虾胶在中间,火腿在上面 。4.用旺火将炒锅油烧热,放入面包、火腿、虾夹,炸酥脆即可 。
营养分析:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收食用方便在日常生活中颇受人们喜爱 。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥 。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害 。
火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津益肾壮阳固骨髓、健足力、愈创口等作用 。
鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用 。
【云腿虾茸荚的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值】健康提示:中医认为,鸡蛋清性微寒而气清能易经补气,润肺利咽,清热解毒有助于延缓衰老 。
推荐阅读
- 云南酸肉的做法和配方 云南酸肉制作步骤
- 云漠酒庄在哪里
- 长城云漠酒庄在哪
- 别被污染毁容 排毒不是浮云
- 彩云追月好喝吗怎么样啊
- 彩云追月好喝吗怎么样
- 当归的作用与功效
- 外交风云里的凌老是谁 为什么外交风云被称为诗史巨作是这个原因
- 阿斗如果是孙尚香所生，赵云长坂坡救的谁？
- 爱情诗句翻译赏析